武汉商贸职业学院 周艺文

太极拳运动在我国开展比较广泛，特别是在当前高校体育教学改革中，太极拳选修班在教学班中占有很大比重。由此可见，探讨太极拳选修班的教学方法对提高高校体育教学质量有着重要作用。

一、当前高校太极拳选修班的教学现状

1.当前高校太极拳教学班的组成形式

（1）建制教学班。建制教学班是指按照高校学校进校组成班级进行教学。班里一般有男生也有女生，比例根据专业情况而定，目前此种教学班形式在许多高校占有一定比例。

（2）选修教学班。选修教学班是学生根据兴趣与爱好选择在一起上课的教学班级。是当前教学改革的产物。班里男生和女生，其比例不定，有时根据情况又分为男生班，女生班。这种班级在目前的高校中较为普遍。

2.当前高校太极拳教学班的教学内容

（1）二十四式简化太极拳。二十四式简化太极拳是当前高校采用较多的课程内容，首先，它的内容适合太极拳运动的入门者；其次，它的教学时间适合当前高校体育课程时间，一般三十六个学时能够完成教学内容。

（2）四十二式太极拳。四十二式太极拳在高校教学中采用较少，体育院校或者传统学校采用较多，主要用于表演与竞赛，对学生身体素质要求相对较高。

3.当前高校太极拳教学班的教学方式

（1）教师教授。教师在课堂上讲解示范动作，学生跟着模仿练习，是一种比较传统的教学方式。主要以教师教为主，外界力量对学生具有推进作用，学生处于被动的学习状态。……