●鲍翠香

中学生心理健康教育刍议

●鲍翠香

一、心理健康的标准及常见问题

健康是人类生存的最基本要求，但对于健康的真正定义，有些人的认识并不完全一致。在许多人脑子里，一提到健康就理解为身体没病，体格健壮。这种单纯的身体健康观，存在很大的片面性，忽视了心理健康的重要性。 世界卫生组织对健康的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应都完满的状态”。健康不仅指没有身体缺陷和疾患，还具有完整的心理状态，以及良好的社会适应能力，包括生理健康和心理健康。参照世界卫生协会所提出的心理健康标准，我把中学生心理健康标准总结为“认知、情绪、自制力、人际关系”四个方面，只有认知能力发展正常、情绪稳定乐观、有较强自制力、人际关系和谐的中学生，才能算作是心理健康的青年人。

目前，在中学生群体中，存在的心理健康问题，主要表现在挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会发脾气；缺乏与人交往和应付人际事件的能力。对于大多数孩子来说，在家庭中凡事以他们为中心，而在集体中他们却必须考虑到别的同伴的喜好和意见，导致在人际关系中无所适从。处于“心理断乳期”的中学生强烈要求别人把他们看作成人，他们的自我意识获得空前发展，但自我控制能力还比较差，他们会有意识或无意识地违反纪律；他们喜欢与人争论，但论据不足；喜欢发表见解，却又判断不准；……