黄凯风

田径训练是体育教学中最为基本的运动，训练目的是为了全方面有效提高高中生的田径竞技能力，锻炼学生身体，提高身体素质和运动水平，促使田径运动得到健康发展。在高中体育教学中，田径训练是不可缺少的重要科目，是有效完成体育教学任务的重要途径。

一、田径运动的重要性

经研究发现，多参加田径运动，经常散步、慢跑、倒走等基本运动对锻炼人的综合身体素质有很多的益处。有些年纪大的老人就特喜欢散步、倒走，众所周知，经常做这些简单的练习，可以舒筋活络、增加抵抗力、改善关节柔韧度、提高消化功能。高中生如果经常在野外环境锻炼，能提高适应自然环境的能力，使他们在学习及社会中更精力充沛、朝气蓬勃。经常坚持跑步的人可以消耗体内多余的脂肪，有效提高有氧代谢能力，对青少年的生理和心理发育产生良好的影响，更能培养他们坚韧的毅力。

二、高中田径训练中存在的问题

1.田径训练不受学校的重视

以目前情况来看，在高中体育教学中，一般以跑步为基本要求，反复进行训练；除了跑步，偶尔会有各别运功项目，教学手段单一，根本没有调动起学生对田径运动训练的热情，也没有对学生的自身特点进行全方位的考虑，使学生的本身优势得不到全面发展，失去对田径运动的兴趣。另外，田径训练设备不齐全，训练教师自身水平不高。此外最重要的一点就是，大多数的高中学校不重视田径运动的发展，只有在体育课上，学生才有田径训练机会，而且45分钟的体育课，真正田径训练的时间不超过30分钟。……