于珍珍

近年来许多调查表明，我国教师队伍的心理健康状况不容乐观，其中职业倦怠就是主要表现之一。下面就以中等职业学校教师为例来谈谈教师职业倦怠的问题。

一、教师职业倦怠的理论认识

职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态，最早由美国心理学家Freudenberger 于1974 年提出，随后Maslach 等人把职业倦怠定义为对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症。一般认为，职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴隨于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。这种问题在服务于助人行业的人群中尤为突出，例如教师、医护人员等。

教师的职业倦怠不是一蹴而就的，是随着工作时间的增加，在工作过程中逐步累积产生的。专家根据现代人对个人价值观实现的心理需求层次划分为5个阶段：

“蜜月期”：精力充沛，对工作寄予很高的热情和期望，工作满意度较高；

“适应期”：逐渐融入角色并已习惯了频繁重复的工作内容；

“先期厌倦期”：开始对稳定的工作方式、乏味的工作内容及单调的工作环境产生了倦怠之感，但是因对个人晋升机会的渴求还没有完全丧失对工作的主动性；

“后期挫折期”：个人的自信心受到威胁，对工作的热情、积极性与主动性逐步消减，出现了身心失调的不健康病症；

“淡漠期”：个人无法继续工作，出现严重的心理衰竭状况，对周围的人和事表现出冷漠的态度，甚至出现极端的麻木不仁。……