摘 要：篮球运动是一项紧张激烈的球类运动，一场比赛中得分的多少决定了比赛的胜负。而投篮的命中率却是整场比赛当中唯一的得分手段，是一切进攻技、战术的最终目的和全部攻守矛盾的核心，但是命中率又是影响投篮得分的主要因素。

关键词：篮球比赛；投篮命中率；影响因素

篮球运动中的“投篮”，是运动员为将球从篮圈上投进篮筐而采用的各种专门动作的总称，它是篮球比赛中的唯一的得分手段，是一切进攻技、战术的最终目的和全部攻守矛盾的核心。现代篮球比赛过程中，进攻的节奏加快，双方攻守矛盾剧烈，身体对抗加剧，怎样提高投篮的命中率已经成为篮球运动员和教练员的日趋关心的问题。本文通过对影响投篮命中率的因素进行分析和研究，从而为如何提高投篮命中率提供了一些科学依据和建议。

1 影响投篮命中率的因素

比赛中影响投篮命中率的因素是多方面的，由于每个运动员的个人的具体情况是不同的，影响他们投篮命中率的因素也是不同的。

1.1 投篮时空因素

掌握良好的投篮时机是提高命中率的前提。篮球场上情况瞬息万变，良好的投篮时机仅仅出现在一瞬间，充分利用和不失时机地捕捉投篮时机，是一个优秀运动员必备的素质。在比赛中可以创造良好的时间和空间因素来获得良好的投篮时机。

1.2 训练手段因素

训练手段是体育运动中的重要一环，对投篮命中率有重要影响。好的训练方法能尽快高投篮命中率做到省时省力高效事半功倍不良的训练方法则不利于提高投篮命率。……