朱忠江

摘 要：现代篮球运动正沿着高速度、高对抗、灵活机动、全面多变、配合默契的方向发展。在激烈对抗、变化复杂的比赛中，要使进攻战术更具威力、更有成效，需要无球队员积极灵活地跑位。笔者根据多年的教学和训练实践经验，指出跑位时应注意的问题以及影响跑位的关键因素。

关键词：跑位时机 跑位脚步 跑位时间 跑位空间

本文采用的研究方法包括两种：观察分析法，对淄博市技师学院自2010年以来组织的五十多场篮球比赛进行观察、分析；文献资料法，查阅与课题有关的权威书籍及书刊。

一、跑位的意义

篮球场上的跑位，通常是指围绕着球来进行的、真正能起到战术作用的跑位。一些篮球强国之所以进攻战术变化莫测，与他们及时、准确、灵活的跑位是分不开的。参与跑位的人多，从而创造多点进攻机会，使战术富于连续性、变化性，确保控制权，争取赛场的主动权。

二、如何进行跑位

1.跑位要有明确的目的

明确的跑位目的是建立在队员敏锐的观察和准确的判断基础上的。跑位的目的是摆脱防守人，接球投篮得分；接应、助攻，抑或抢占有利位置；拼抢篮板球，吸引牵制同伴的防守者，完成战术任务等。因此，在教学中要注意培养队员的观察力、分析判断力，应多观察优秀球队比赛录像，多与强队比赛，通过实践进行分析，积累丰富的比赛经验。

2.正确选择跑位的时机

正确选择跑位的时机是决定跑位能否成功的关键，如无球队员插入空挡过早，往往暴露了个人或局部战术配合意图，要么就陷入了对方的防守陷阱。……