张明珠

（江苏省淮安体育运动学校，江苏 淮安 223001）

隐形的翅膀
——浅谈职业学校教师的情绪管理

张明珠

（江苏省淮安体育运动学校，江苏 淮安 223001）

本文阐述了职业学校教师的情绪管理的现状，探究引发教师情绪的原因及情绪管理的方法，旨在说明教师的情绪管理在教学活动和人际互动中具有重要的意义；职业学校教师若要更好地做好本职工作，不但需要努力提升专业技能，而且更需要关注自身的情绪管理。

职业学校；教师；情绪管理

教师，是太阳底下最光辉的职业，也是一种可能受到最严格监督的职业；教师在今天感受到了前所未有的压力。社会、学校、家长、学生各方都在关注教师的专业技能和教师的师德。当我们不断考虑给学生减负，日益关注学生的心理健康、人格发展的同时，我们也清楚地意识到教师的心理健康正受到严峻的挑战。而教师的情绪管理能力的高低强弱，就像教师的一双隐形的翅膀，直接影响到教学活动及人际互动的效果好坏。亚里士多德曾经说过：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”由此可见，情绪管理是多么的重要。中国全民健心网首席专家肖汉仕教授认为情绪管理是指用心理科学的方法有意识地通过各种方法调适、缓解、激发情绪，以保持合理的认知、适当的情绪体验与理智的意志及行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。……