付新星

摘 要： 在运动技能教学中，选择完整练习法还是分解练习法，应依据运动技能本身的特征和性質而定。教学实践表明，健美操具有动作的不对称性和闭锁性、技术的复杂性和低组织性等特征，选用部分化、渐进式和简化法等分解练习法更适合健美操教学，对健美操有效教学具有促进作用。

关键词： 健美操 有效教学 分解练习法

1.引言

随着体育新课程改革的深化，有效教学已成为广大体育教师讨论的热点课题。如何保证教学的有效性，优化教学，是体育教学必须直面的问题。笔者认为可从教学目标预设、教学方法与手段选用、教学组织管理、教学情境创设和场地器材布置等方面综合考虑。本文仅从教学方法选用的角度探讨健美操教学有效性问题。完整与分解练习法是运动技能学习中两种常用的练习法，教学时应确定练习运动技能的方法，即是从技术动作的开始到结束完整地练习，还是将技术动作分成若干个环节或部分后分别练习，这对运动技能学习过程和最终学习结果有至关重要的作用。

2.对健美操项目的剖析

健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐于一体的身体练习，因其具有健身美体的实效性、鲜明的节奏感、广泛的群众性等特点而越来越受到广大青少年学生的喜爱，是构建中小学体育课程体系的主要内容。健美操动作涵盖身体各个部位的运动，由不同类型、方向、路线、幅度、力度、速度等多种动作组合而成。……