张利霞，赵姜楠，郑 蔚，孙 萌，余 钫

行 为 转 变 理 论 模 式 （trans theoretical model of behavior，TTM）也被称为行为阶段转变理论模型或跨理论模型，于1983年由美国心理学教授普罗查斯卡提出。该理论模型是以社会心理学为理论基础，并着眼于受试对象的行为变化过程及其心理需要［1］。在应用行为转变理论改变转变者行为的过程中，根据转变者的心理需求提供有针对性的行为支持技术［2］。行为转变理论首先被应用到改变吸烟人群的行为［3］，随后被广泛应用到乙醇及物质的滥用、慢性非传染性疾病（饮食失调及肥胖、高脂肪饮食）的人群干预工作、艾滋病的预防工作［4］，近年来也有用于糖尿病病人的干预。现就行为转变理论在糖尿病护理中的研究进展予以综述。

1 行为转变理论的基本内涵

行为转变理论是在整合了若干个行为干预模型的模式和方法后，通过多方面的引导来转变人们日常的不良生活方式，从而达到促进其健康生活方式的目的［5］。行为转变理论认为，人的行为转变是一个复杂、渐进、连续的过程，个体从准备行为的转变到建立起良好的行为需经历5个不同的阶段［6］。①没有准备阶段：即前意向阶段，是指个体尚未意识到自己行为有潜在的危险性，尚未考虑改变其危险行为或者在未来6个月内没有考虑进行行为转变的计划；②犹豫不决阶段：即意向阶段，是指个体在意识到自己不良行为存在的基础上，计划于未来6个月内有倾向性地进行行为转变；③准备阶段：是指个体已经计划在未来1个月内进行行为转变，并为此确定目标，确定停止的时间；……