□ 舒林黄彦华（.大理州实验中学 云南 大理 67000；.昆明医科大学 云南 昆明 650550）

1、引言

随着我国人口老龄化问题的日益严重，老年人口比例逐年增大，使子女照顾老人的情况形成了一个社会问题。老人上年纪后，健康因素会影响到子女的工作和生活，拥有一个健康的身体是老年人和儿女以及社会的共同心愿。

增强身体素质是拥有健康的一个重要途径。气排球作为我国土生土长的一项群众性体育项目，它对运动场地和专业技术要求较低，运动强度适宜，是一项非常适合中老年人的运动项目。它既能够增强老年人的体质，还能使老年人多走出家门与球友聊天、探讨爱好、愉悦心情，促进老年人的心理健康。气排球作为一项新兴的体育项目，目前已成为我国老年人喜爱的健身娱乐项目，也成为全国老年体协的五大竞技项目之一。

气排球与我们室内竞技排球相比，具有球体轻、球体大、触感柔软、球网低、比赛场地小、参赛队员少(4-5)人；比赛中球体飞行路线多变、飞行速度较慢、来回球多，击球手法花样多，安全性强、简单易学、不易伤及手指的这些显著特点。运动中的跑、跳、捧、推、挡、拍等各种变化形式的动作，使得身体各个部分都能得到充分的锻炼。该项目符合老年人的生理特征，具有很强的趣味性和观赏性，非常适合老年人健身需要和娱乐活动的需要。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

本文以云南省参加气排球比赛的部分运动员和爱好者为主要研究对象，调查参加气排球运动一年以上者620人，其中男性302人，女性318人。……