渠 扬

(浙江工业大学 体军部，浙江 杭州 310014)

注意是心理活动对一定对象的指向和集中。也是心理活动指向刺激并对其做出选择性应答的一种意识心理调节状态[1]。这里的心理活动既包括感知觉、记忆、思维等认识活动，也包括情感过程和意志过程。注意能力不仅是认知心理学、实验心理学等基础学科研究的重点之一,也是运动心理学等众多应用心理学科广为关注的课题。不过在体育运动心理学中，由于运动中注意是动态的，而且广度很大，给运动中注意的研究带来了很大难度。然而20世纪奈德弗的研究认为，运动操作时注意因素是重要影响因素之一，集中注意某一事物而忽略其他事物的能力不可能不对操作活动效率产生重要影响。他认为注意能力分为两个维度：范围(狭窄到广阔)和方向(内部到外部)。范围是指在刺激区域中能够注意到的刺激数量，方向指人的注意是指向内部刺激还是外部刺激。范围大的集体运动，运动员需要广阔的外部注意，而高尔夫击球时则需要狭窄的外部注意，当制定比赛战术时，改进技术动作时，内部注意就变得重要了[2]。近来，Wulf等人又进行了深入的研究，并且认为根据人的心理活动所指向和集中的客体的性质，可以把注意区分为外部注意和内部注意。外部注意指人对周围事物的注意。内部注意是指对自己的动作、思想和情感的注意。通过它，人可以洞察自己的活动，发展自我意识[3]。近年来国外一些研究也显示，一个人的注意力的集中能够影响成绩以及运动技能的学习。……