邵庆芬

【摘要】1974年，弗鲁顿伯格首次提出“职业倦怠”(burnout)这一概念，近年来，对这一问题的研究正受到越来越多的关注。本文以高职教师职业倦怠为主题，对现阶段高职教师职业倦怠的主要表现和影响因素进行探讨，并提出缓解职业倦怠的具体策略，从而为减轻、消除和预防教师的职业倦怠提供一定的帮助。

【关键词】高职教师；职业倦怠；表现；影响因素

在越来越注重于学生综合素质的“新课改”政策的压力下，作为高职教师的压力也随之增大。加上一些社会、工作环境以及工作本身等因素的影响，在不少的高职院校中，已经不同程度的出现了教师职业倦怠的问题。而这一问题的出现也引起越来越多的教育界人士的关注。诚如上述所言，高职教师职业倦怠问题已经成为一个不得不重视，不得不解决的问题。

一、高职教师职业倦怠的主要表现

（1）情绪耗竭。高职教师情绪耗竭主要体现在情感上，如在工作之际常常会出现疲劳感，对原本感兴趣的人或事也慢慢开始以消极的态度对待。更有甚者会在一件原本无关紧要的小事上大动肝火。这些情绪上出现耗竭的表现都会不同程度的降低高职教师的工作热情和激情。

（2）去人格化。所谓的去人格化，即刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，提出调度申请等行为。作为高职教师，这种去人格化主要表现在对待学生或同事的态度上。处于职业倦怠期的教师会刻意的减少或拒绝与学生过密的接触，只是单纯的将自己的教学任务“塞”给学生，忽略与学生之间应有的沟通与交流。……