邹超

摘 要：运动员的运动生命是比较短暂的，随着年龄的上升，自身的能力便会有一定的下降，并且运动员还会出现一些伤病，这些因素都会让运动员退役。运动员在退役之后，便会面临再就业方面的压力。在这个过程中，运动员的职业将转换，当自身的角色发生变化之后，运动员在心理上也会有新的变化。本文主要研究了运动员在退役之后到高校从事教学工作的心理调试及其方法。

关键词：运动员 角色转变 心理调适 高校体育教学

运动员在从事竞技体育项目的时候，付出了很大的努力，在其生命中相当长的一段时间之内，全部的精力都是集中在比赛以及训练之中，所以运动员本身的文化素质、社会技能以及社会化的程度都要比同龄人差很多。运动员在退役之后想要再就业是比较困难的，为此，我们国家制定了一系列的措施，希望能够更好的解决运动员再就业的问题，从而推动我国体育事业的发展。高校体育教学本身的待遇比较好，并且和运动员的技能吻合，直接导致了很多运动员进入高校学习，然后再成为教师或者教练。但是在这个过程中，是需要心理上转变的。只有心理适应了，才能够在教学的时候更加得心应手。

一、进行个人评估

运动员退役之后，若想更好地再就业就必须客观地对自己进行评估，只有自我评估是正确的，在进行再就业的时候选择才会正确。一般情况下，自我评估包含了自我评价练习以及心理方面的测试，这样能够更好地让运动员了解自己的喜好和特点，更加准确地掌握自己除了运动之外的优势，以及文化方面的实际情况。……