李军

摘 要： 体育与健康课程是体育课的升华，《体育与健康课程标准》对学生提出了新的要求，以更好地适应社会生活和学习的需要。而中职生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的丰富及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理和礼仪问题。而良好行为习惯的养成是形成学生健全人格的基础，是学生成人、成才的前提。学生刚从初中三年级进入中职一年级，还不熟悉陌生的中职学校的环境，老师只有在良好的行为习惯的指导下，学生才能学会认知、学会合作、学会做一个合格的中职学生，最终成为一个全面发展的人。文章围绕体育与健康对中职学生心理素质和行为习惯的重要性展开论述。

关键词： 体育与健康教育 中职学生 行为习惯 心理健康 重要性

随着当今世界科学技术的飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才。

一、中职学生的行为习惯和心理健康

由于中职学生要养成的行为习惯和心理健康涉及方方面面。课前、上课、放学、作息……该怎么做，不该怎么做，无一不需要老师的引导和教育，因为中职学校的教学有别于普通中学的教学，学生有一个适应的过程，如此多的“该”与“不该”往往使刚入学的学生顾此失彼、应接不暇，单凭老师的说教很难达到好的教育效果。