林松溪

安全感的缺失

在你的生活中，你是否会经常表现出以下这些行为呢？怕黑，却习惯晚睡；隐藏心事，不会轻易与别人分享自己的感受；喜欢有口袋的衣服，否则会不知道手放在哪里；习惯抱臂；每次吃饭总喜欢去同一家餐厅，坐在相同的座位上；喜欢角落，喜欢蜷缩；习惯了怀疑，却总是把人往好处想；不相信童话，却期待能有个真正保护自己的人出现；有一点点事情就会胡思乱想，联想到很吓人的程度。

如果你觉得这些行为大部分都和自己吻合的话，那么你基本上就是一个比较缺乏安全感的人。缺乏安全感的人在与他人交往时会表现得很不自信，总是认为自己不够好，常常希望知道别人是如何评价自己的。由于担心周围的朋友们会离开自己，缺乏安全感的人会不停地让对方做出很多承诺，以平息内心的恐慌。当他们感觉到某段关系可能出现危机时（这种危机通常是他们自己臆想出来的），他们最先想到的不是化解危机，而是主动结束这段关系。在他们眼中，与其承受被别人抛弃带来的痛苦，不如提前离开，这样他们的内心会觉得舒服一些。所以，和缺乏安全感的人在一起，人们总是会感到压力很大，同时这类人的关系也很难长久。

通常来说，一个人过去的经历，尤其是幼年不愉快的经历会对这个人的安全感产生很大的影响。如果以前发生的事情造成了他的不安，这种心理阴影肯定会对他产生影响，而且这种影响很可能会妨碍他建立新的关系。……