何景周

大学生在参加各项体育运动的过程中，不可避免的会发生各种运动损伤，如何让学生健康合理的参加体育运动，预防和减少运动损伤的发生，为学生提供良好的健康指导，就成为体育工作者一个很有现实意义的课题。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

皖西学院全日制在校大学生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据本课题的研究需要，查阅运动损伤的相关文献资料。

1.2.2 问卷调查法

对有运动损伤史的皖西学院全日制在校大学生进行问卷调查。在大学四个年级有运动损伤史的学生中，每个年级随机抽取50个学生发放问卷，共发放问卷200份，收回问卷194份，其中有效问卷190份，问卷有效率95%。

1.2.3 访谈法

通过对调查对象访谈，了解其发生运动损伤的情况。

1.2.4 数理统计法

利用数理统计，了解学生运动损伤的情况。

2 研究结果与分析

2.1 发生运动损伤的时间

从表1可见，接受调查的大学生运动损伤半数以上发生在课余运动（占调查总数的55.3%）。业余体育竞赛也占超过1／3（占调查总数的34.2%），而在体育课上发生运动损伤的情况仅占10.5%。课余运动和业余体育竞赛一般是学生自发进行的，没有有严格的组织、缺少运动指导和合理的准备活动是导致学生运动损伤的主要原因。业余体育竞赛对抗性的强度要超过课余运动，但业余体育竞赛相对较少，所以业余体育竞赛运动损伤低于课余运动。而体育课上，在教师的精心组织和指导下，合理的准备活动，适宜的运动强度和科学的运动技术指导，是运动损伤发生相对较少的原因。……