徐约维

昆德拉说，速度是技术革命献给人类的一种迷醉方式。加速，超速，已成为我们默认的时代模式。速度崇拜，速度迷醉，速度上瘾，我们不停地去追赶那个可以让自己安全的东西，我们不知道哪一只脚可以落地。苏慈·贝克说：“你上楼的速度越快，越容易忘记自己上楼的目的——最后，怅然若失。”

也许，多事的人自命勤奋。犹如心灵的空白中，总得装点什么——让它们空着吧，让它们有无限的可能性，就像大海，讓它们装着虚空，装着静幽，装着更大的说不出来的东西。

清空大脑

生活中我是个笨人，慢人。每每一次只能做一件事情，每遇操心事，思路就粘连，大脑就乱码，人就焦虑不堪，甚至不敢面对。面对快速变幻的现世，自己有一种茫然，甚至恐惧，也有很多认知的盲区。于是本能地屏蔽一些东西，省出空间，处理好消化掉自己最需要的东西。

也许，人一方面要从众，一方面要与众不同；一方面要回到内心，一方面要放下自己。清空大脑，简单生活，静心做事。

对生活做减法，精简人际关系，精简事务。撩去浮尘，挤去泡沫，保持意识的清明，心灵的清明，也守住自己的真实。做人简简单单，做事踏踏实实，容貌干干净净，内心端良安详，就好。

与自己相处

我常常会情不自禁陷在玄想中。也许，这是身体自行安排的另一种心灵诉求。在黄昏的忧郁里，在清晨赖床、午睡恍惚时分，或外出的公交车上，下意识地闭上眼睛，神思漫游。情动处，甚至含泪，但眉目却为之一新，神清气爽。

越来越觉得，给时间留白，才能体会细微之处的美感。我们有掌控自己生活节奏的能力，在生命内在的宁静状态中，其实是与对世界，对他人，对自己的某种清明在会面。

我相信，感受力是比获取知识更重要的一种能力。

也许，理解生活需要回顾，而过生活需要前瞻。太闲懈志，太忙则真性不现。太物化的生活是无聊的，太理性也是另一种失算。从心所欲不逾矩，一切在有意无意之间，自觉不自觉之间，主动与被动之间，内心与现实之间，所谓灵性，所谓机缘，大概也就如此了。

【原载2012年11月26日《解放日报·朝花》本刊有删节】