陈秀平

(厦门理工学院公共体育部，福建 厦门 361024)

排球运动员自我效能感、应激和应对方式的关系探究

陈秀平

(厦门理工学院公共体育部，福建 厦门 361024)

运用文献资料法、实地调查法、问卷测量法、数理统计法，在调查排球运动员应激、应对方式、自我效能感一般情况基础上，对三者间的关系进行了探究，以期为提高排球运动员应激心理健康水平，完善排球运动心理训练理论体系，保证运动员正常技战术水平的发挥，以及运动成绩的提高提供理论指导。

排球运动员；自我效能感 ；应激；应对方式

竞技运动是一项充满应激的职业，运动员在长期而艰苦的训练、比赛过程中，都会面对各种各样的应激。在应激情境下，对运动员来说，就更容易引起紧张情绪，导致自信心降低、心理衰竭、运动损伤等不良情况的出现，从而影响最佳的表现状态。面对应激，如果采用了不恰当的应对方式，不仅不会降低应激所造成的消极影响，而且还会带来更严重的情绪和行为后果，最终影响训练效果和比赛成绩。因此，如何有效地应对应激，最大限度地降低应激所带来的消极影响，是当前运动员训练、比赛过程中亟待解决的问题。正因为如此，对应激和应对的研究，已逐渐成为当今运动心理学研究的一个重要课题。自我效能是个人心理变量中影响应激的重要变量之一[2]。大量研究表明，高自我效能可以增加应对应激的成功率，运动员必须借助自我效能对变幻莫测的比赛环境进行有效地应对[2]。……