郑和善 黄水娟

(浙江省绍兴县柯桥中学 浙江绍兴 312030)

体育后进生的心理分析与调控
——浅谈太极拳教学过程中的几点反思

郑和善 黄水娟

(浙江省绍兴县柯桥中学 浙江绍兴 312030)

良好的心理素质是中学生学习生活的保证，本文针对太极拳教学基础后进生不良心理活动的一般表现，通过教学观察、文献综述、问卷调查、实验及心理调控研究方法，得出心理调控教学方法对太极拳基础后进生教学具有实际价值。

太极拳 体育后进生 胆怯 心理素质 调控方法

太极拳是中国人民经过长期实践积累下来一种集易经、内经、拳经于一炉，融养生、保健、技击于一体的传统体育和武术瑰宝。它综合了我国源远流长的武术、气功引导术和吐纳术，汲取了中国古代太极阴阳学说和祖国医学的精华，使其成为整体的内外统一的内功拳术。

由于太极拳理论和实践的博大精深，对普通学生来说学习深感困难。学练太极拳不谈高深理论，一招一式的叙述，简明扼要、规范统一、通俗易懂，对推广普及太极拳运动是较好的教材。然而，太极拳在教学过程中，常常发现学生动作僵硬，重心不稳、起伏过大，动作放不开、不协调和拘谨及胆怯心理等，影响动作要求及美感，由于这些心理因素的影响很难表现出太极拳的特点，因此研究太极拳的心理活动规律，探索心理调控方法成为教学中的一大环节；太极拳做为我校体育的重点校本教材，因此探讨此心理活动以促进学生更好地掌握太极拳技术动作具有重大意义。……