李明川

(广西医科大学 广西南宁 530021)

浅谈羽毛球击高远球技术及训练方法

李明川

(广西医科大学 广西南宁 530021)

羽毛球击高远球是羽毛球后场三大技术的基础,是后场进攻的的主要手段,对于初学者来说该技术比较难掌握,球击到对方场区底线的成功率都很低,笔者阐述了该技术的具体要求并总结影响高远球击球效果的关键环节,提出了关键环节的学习和改进方法。

羽毛球 高远球 训练方法

羽毛球是一项技术性，技巧性很强且富有对抗性充满魅力的运动，适合于各个年龄层次，所以现在已成为社会上一项非常热门的体育休闲运动。在羽毛球运动中，高球技术被视为羽毛球后场三大技术（高球、吊球、杀球）的基础，掌握高球技术是学好羽毛球后场技术的关键。因为杀、劈、吊均是建立在打高远球的基础之上的，只是在运用时，手与力变化不同而已。 但不少有一定羽毛球基础的羽毛球爱好者或初学者都有一种普遍困惑，在击后场高远球时尽管用了很大的力量但打出去的球都到不了对方的后场，直接导致对方有进攻的机会。这种情况除了没有建立高远球正确概念以及球性不熟外，还有高远球的关键环节没有掌握好，以下是笔者对羽毛球击高远球技术教学的一点方法和体会。

1 高远球概念、分类、作用及技术原理

1.1 概念

以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近称之为击高远球

1.2 分类

上手击高远球分为；正手击高远球；……