井兰香，刘 宇

1 前言

下落腾空阶段，机体经过一系列神经-肌肉反应，为对抗着地时引起的冲击力，于着落地前即产生下肢肌肉激活的现象，称为下肢肌肉预激活［12］。着地前机体首先形成肌肉可收缩成分的起始刚度，使肌肉-肌腱复合体弹性能得以利用［9］，继而促使关节转动，并及时制动减速，形成防止关节和韧带损伤的机制。

肌肉预激活现象存在于各种类型的运动，如不同高度跳深（drop jump，下文简称DJ）、不同频率单脚跳、不同步长短跑和走路［13］等。前人研究将DJ过程下落着地前150 ms内下肢肌肉肌电（electromyography，下文简称EMG）信号作为研究对象［1］，有研究结果显示这一时间变量未随DJ高度变化而调整［5，6］，且EMG振幅与DJ高度之间约成线性关系［21］，但线性斜率比值具有肌肉特异性［21］。上述现象说明中枢神经系统能预期着地发生的时刻和地面冲击力的大小，并能调整下肢肌肉力量和为吸收地面冲击力做出适宜强度的预激活。

DJ是提高下肢肌肉爆发力的重要超等长训练方法，其肌肉动作具有拉长-缩短周期（stretch-shortening cycle，下文简称SSC）特征，下肢肌肉在较短时间内完成离心、等长和向心收缩之间的转换。DJ过程中前馈运动控制和牵张反射（反馈运动控制）相互作用，形成与地面反作用力（ground reaction force，下文简称 GRF）相适应的下肢肌肉刚度［13］。两种机制在控制DJ动作时还取决于着地技术、DJ高度、着地表面的顺应性以及是否对高度具有预见性等因素［22］。不同高度DJ具有不同的冲击力（GRF），因此，要求下肢肌肉产生相应的力量以控制关节转动，同时，在着地前某一时刻产生不同程度的预激活。……