张爱菊

（邢台学院 教育科学教学部，河北 邢台054001）

老子的健康思想及其当代价值

张爱菊

（邢台学院 教育科学教学部，河北 邢台054001）

笔者对老子思想进行了深入的分析，把老子健康思想诠释并整理为四个大的方面，包括老子辨证的认知观、积极的生命价值观、淡泊的生活态度和健康质朴的人格。结合当今社会发展及人们生活现状，提出合理建议：顺应自然遵循规律；珍惜和尊重生命；淡泊名利亲近自然；适可而止知足常乐等。

老子；健康思想；道法自然；重生轻物；致虚守静；知足常乐

老子的思想博大精深、包容广泛，其中含有丰富的健康思想，但在这方面的研究比较零散片面，很少人对其全面系统的研究。本文将对老子的健康思想进行探讨，挖掘其中有益于健康的内容，并提出合理建议，从而使当代人们健康问题与老子健康思想相承接，再唤老子健康思想现实性的生命力。

一、老子辨证的认知观

老子以其独特的哲学思考方式给世人以启发。道德经中用了几十个概念来说明事物之间的矛盾及其对立。“天下万物生于有，有生于无”从有、无的对立谈万物起源，类似的对立又有：难与易，美与恶，福与祸，正与奇，长与短，前与后，高与下，强与羸，挫与隳，明与昧，进与退等。这告诉我们任何事物都有对立面，这些矛盾对立的双方是相反相成的。

同时，他还指出：“反者道之动”（第四十章）和“逝曰远，远曰反”，意思是说，任何事物的某些性质如果向极端发展，就一定转变为它们的反面，正可谓“正复为奇，善复为妖”（第五十八章），矛盾对立的双方，都向自己的反面转化。……