姚芳

高血压病是现代临床中极为常见的多发性疾病之一，对患者的健康有着十分严重的影响，为患者及其家属带来了很大的心理负担。高血压主要是指患者在静息状态下动脉收缩压≥140mmHg／舒张压≥90mmHg，患者经常在患有高血压的同时伴有脂代谢以及糖代谢紊乱等并发症[1]。现阶段，高血压病已经成为临床中心血管事件链发病的源头之一，最终会导致患者出现较为严重的心血管疾病及其并发症，是人类健康的一大威胁。针对不同的发病人群，采取积极的预防措施，不仅能够显著降低高血压的临床发生率，且有助于人们生活质量以及健康水平的提高。

中医中所积极倡导的治未病思想是一种源远流长的、具有极高医学价值的思想，其主要是指运用积极的预防和治疗手段，有效地防止疾病的发生以及发展。治未病的中医思想最早出现于中国的古代医药典籍《黄帝内经》中，《素问·四气调神大论篇》中曾经指出，“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”而唐代医家孙思邈在其后则对于治未病思想提出了自己的解释，即“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病；消未起之患，治未病之疾，医之于无事之前”[2]。本文将上述的治未病思想与高血压疾病的防治相结合，以期降低临床中高血压的发生率，提高人们的生活质量。

1 改变不良的生活方式（未病先防）

在现代的临床中，导致高血压疾病发病的主要原因为高盐饮食、体重超重、吸烟、饮酒以及精神紧张等。对上述诱发高血压的因素进行合理的控制是降低该项疾病发生的重要手段。可以从如下的几个方面着手：⑴合理饮食：预防高血压，饮食必须要进行合理的安排，每日的脂肪摄入量应该控制在总热量的30%以下，盐的摄人应该在6g以下，此外还应该多食用一些富含膳食纤维以及维生素的食物，并保持机体中足够钾的摄入；⑵适当运动：每天应该多进行一些体育运动，每周至少3次的有氧运动，每次时间应以30～40min为宜（最适合的体育运动主要为快走、游泳、慢跑、太极拳以及跳舞、爬山等）；⑶减轻体重：体重也是导致高血压出现的重要原因，所以控制体重对于高血压的防治也具有十分重要的现实意义。体质指数应该一直保持在20～24kg／m2为宜；⑷戒烟和戒酒：烟和酒均是导致高血压出现的主要原因，想要预防高血压疾病，应该从戒烟和戒酒做起。

2 缓解高血压、预防并发症（既病防变）

此阶段相当于现代医学中对高血压的三阶段预防中的第二个阶段，即对于已经出现高血压的患者进行采取积极的防治措施，以有效地防止高血压患者疾病的进一步加重。对于高血压患者而言，做好早期的诊断与预防，并做好正规与系统的降压是促进患者康复的关键，然而其需要医患的共同努力和密切配合。定期对患者的血压进行监测，并选择合适的治疗时机是有效预防并发症的关键。给予不同级别、不同程度的高血压患者以最为合理、最为科学的治疗方案。当非药物治疗难以控制患者血压的时候，应该果断的给予患者抗压药物来治疗。在临床治疗中，选择合适的抗压药物，有效地降低患者血压，从而减少心血管事件的发生率对于高血压的治疗具有十分积极的意义。临床中对于高血压的治疗一般是采用中西医结合的治疗方式，中医的尽早进入治疗可以有效的减少西药对于患者靶器官的损伤，从而有效发挥其预防病变的作用。此外，对于高血压患者而言，进行情志的调节、充分的休息等均是有效预防并发症出现的重要手段。

3 小结

随着现代医疗技术的不断发展，临床中对于高血压的治疗已经取得了较大的进展，降压药物也是品种繁多、日新月异。然而，从较大的趋势来看，高血压的发病率却逐渐呈现出了上升的趋势，人群高血压的知晓率以及控制率仍然较低。中医中治未病的思想对于高血压的防止具有积极的意义，对人群实行未病先防、既病防变等预防措施，从根本上控制高血压疾病，从而最大限度的降低该项疾病的发生率。治“未病”的意识，观念将促进我国医疗卫生工作，从以疾病为主导定向以健康为主导的重大转变[3]。

[1]刘玉霞.孙思邈“治未病”思想在高血压病防治中的应用[J].陕西中医，2012，33(6)：709-710.

[2]张宇.中医“治未病”在糖尿病管理中的应用[J].基层医学论坛，2012，16(4)：498-499.

[3]庞震苗，饶远立，熊学军.广州地区市民“治未病”意识的调查报告[J].当代医学，2011,17（31）：151-152.