大学生体质与心理健康的相关性探索

2012-08-15陈守国湖南化工职业技术学院湖南株洲4120044吉首大学体育学院2010级在读研究生湖南吉首416000

文体用品与科技 2012年18期

□ 陈守国(湖南化工职业技术学院湖南株洲 4120044 吉首大学体育学院2010级在读研究生湖南吉首 416000)

1、体质概念的审视

在医学领域和体育领域中对体质概念中的心理因素都比较重视。医学领域对体质的理解是指融入心理因素的身体素质和生理功能，并保持着一种相对稳定的结构特征；体育领域中将带有遗传性质或后天形成的人体形态、生理功能、运动素质、身体素质和心理素质等五个方面的综合能力作为体质的研究内容。体质包含的五种方面内容有着相互影响、相互促进的密切关系，任何一个方面的欠缺都会影响到其它方面的发展，对于个人而言，则不利于体质优势的体现。

2、心理健康的概念

教育部颁发的标准总指出心理健康的含义包括两方面的内容：一是指个体的心理状态，在处于健康状态下，个体能够得到良好的发展，并且具有较强的社会适应能力，能够与周围环境和人保持和谐状态；二是指减少和避免行为和精神方面的问题，并保持这种心理健康的原则和方法。一些学者在研究结论中提出，个体的适应能力是由三个维度构成的，适应能力包括对自然环境、社会环境、自身的生理改变三个方面，这个研究突出显示心理因素在体质健康中的重要作用。