□ 王美莲(包头轻工职业技术学院 内蒙古 包头 014045)

逆向思维，从心理学角度理解，是一种与正常思维反其道而行的思维，说通俗一点，就是“反过来想想”，逆向思维属于一般思维的一种发散，也属于一种创新，将这种思维运用到教学中，称之为逆向教学法。逆向教学法不仅在数学，物理等学科广泛使用，在铅球教学中，也得到了很多体育教学工作者的认可。本文结合铅球教学，主要分析逆向教学在铅球最后发力阶段中的运用。

1、铅球教学最后用力阶段的分析

铅球教学的过程，一般可以分为三个阶段，助跑阶段，滑步阶段，最后用力阶段。这三个阶段不是分隔独立的，也不是分段完成的，整个三个阶段是一个短暂连续的过程，顺利地完成这三个阶段，才能让铅球在空中划出完美弧线。然而，在这三个阶段里，最后发力阶段是整个过程的关键点。最后发力阶段是充分利用滑步或旋转获得的初速度，将人体各部分的力量发挥出来，为铅球获得最大的出手速度和最合适的抛出角度。

铅球的最后用力阶段是影响铅球投掷水平的重要因素，如果在最后发力阶段，没有利用好最后用力的技巧，那么铅球在投掷出去的时候，无法获取到最大的初始速度，影响了铅球在飞行过程中的速度，那么铅球落地的距离就会受到影响。另一方面，如果在最后发力阶段，没有调整好状态，会影响铅球抛出的角度，角度变化了，也会影响铅球落地的距离。因此，最后发力阶段是铅球抛掷成败的一个关键因素。……