□ 刘 敏 马 珊 陈秋如（西安体育学院 陕西 西安 710068）

1、前言

健美操教学是对师生互动有较高要求的双方面教学，不仅要求学生认真听讲、努力练习，还要求学生保持良好的的精神面貌和身体姿态，所以对学生的积极性要求较高。目前很多学生处于应对式学习态度，主动学习的动力较少。健美操是需要肢体协调用力，在音乐的伴奏下以身体练习为基本手段的运动。具有一定美感。对于协调性不好的学生心里会出现较大压力。所以在健美操教学中必须鼓励学生，使其勇敢的进行练习。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象：陕西青年职业学院大一学生450人

2.2、研究方法：文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法

3、研究结果与分析

3.1、自我效能感的定义及在教学中的作用

3.1.1、自我效能感的定义

自我效能感是指根据自己以往的经验,,确认自己是否具备能成功处理某一工作或事务的主观判断,,即自己完成某项工作或事务的实力有多少等同自我能力感。这一概念是班杜拉在1977年最早提出来的。

3.1.2、自我效能感在教学中的作用

自我效能感影响学生学习的态度，态度是学生对事物所持有的一种肯定或否定的心理倾向。是学生进行活动的心理准备状态,,它支配着活动中回忆、判断、思考和选择,,具有高自我效能感的人富有自信心,,敢于尝试,敢于挑战，积极的配合参与。反之,,会怀疑自己的能力,,畏缩不前,,缺自信。

自我效能感影响学生活动时的情绪，自我效能感高的人在活动体验中焦虑、紧张、恐惧的情绪相对较少。……