□ 孙 嫄（东北林业大学体育部 黑龙江 哈尔滨 150040）

大学生的心理健康问题已经成为一种常态，相当一部分大学生面临意志不够坚强或者人际关系不够和谐等方面的问题。但是目前高校往往片面地将体育教学作为提升学生身体素质的手段，而忽视其对大学生心理健康的重要作用。

1、体育教学对心理健康的作用

体育教学对改善大学生心理健康有诸多作用，主要体现在以下三个方面。

1.1、体育教学能够为大学生心理健康提供自我完善的平台。参与体育活动意味着大学生要与其他人员进行交流与合作，这就有利于大学生培养团结协作的心理状态。同时，体育活动不仅是身体机能以及技术水平的比较，也是心理素质的较量。因此参与者要保证自己的精神状态，摒除外界环境的干扰，种种因素都能够在很大程度上提高心理承受能力。高校的体育教学活动可以为学生提供增强体质和锻炼并改善心理素质的平台。

1.2、高校体育教学能够促进大学生身体健康与心理健康的同步发展。心理健康是大学生发展不可或缺的影响因素。社会发展水平的提高，一方面为提高大学生的身体健康水平提供了便利条件，同时也带来一些不利因素，不利于学生的身心健康。尤其是在心理压力之下，很容易出现心理问题。体育教学其自身特点，往往能够在活动的过程中让学生放松身心，在改善他们身体素质的同时，也有利于解决他们潜在心理问题。……