□ 吕成龙（东北石油大学秦皇岛分校 河北 秦皇岛 066000）

1、让学生真正掌握锻炼身体的方法

体育课教学，不仅要教会学生运动的技巧，更要教会学生如何学会运动技巧，培养学生自学自练的能力和习惯。在的学生基本都是独生子女。从小受到父母的溺爱，养成了娇生惯养、怕苦、怕累、怕脏的坏习惯。另外，偏食、厌食使他们有的营养过盛，有的营养不良，导致生长发育过程中，身体机能、形态和素质严重欠缺。如肥胖型，身高一般或较矮，但体重超标；矮小型，身高，体重比同龄人矮、轻；豆芽型，身材高但体重轻。身体素质较差：教学中一些学生速度、力量、耐力三项身体素质较差。他们在体育学习中常常感到力不从心，而家长不重视体育，认为体育不重要，体育成绩差不多就行了，提高文化课成绩才是重要的。参加体育锻炼会分散学生的注意力，长此以往，学生的体育惰性由此而生。

2、学校工作的需要

一般来说，学校通过丰富的体育教学活动，促使考生在体育课堂上，有所收获和提高，在知识理论上，由不懂到渐懂，由不知到多知，在精神上，从不喜欢到喜欢，从毫无兴趣到感兴趣，通过这种心理素质的培训活动，主动激发考生学习的积极性和主动性，让考生在快乐中学习，同时培养考生的主观能动性，锻炼考生分析问题的思维能力，，树立正确的态度和价值观，来促进考生德智体美全面发展的能力。

3、培养高考体育生的心理素质的有效途径

建立先进的学习观念，激发培养考生个人能力，不仅需要体育知识的传授，更重要的是心理素质的培养，充分发挥教师和考生双方的主观能动性，形成师生和考生之间交流和沟通的心理模式。……