任丽娜

(太原旅游职业学院，山西 太原 030006)

目前，大学生心理健康教育工作取得了很大的推进，高校心理健康教育取得了一定的成效，但也存在一定的不足。如心理健康教育和思政教育及德育工作相混淆，模糊不清；心理健康的普及和宣传不够；大部分学生所遇到的无聊、郁闷、没兴趣、缺乏动力等现实无法解决。大学生生涯规划课的出现，弥补了心理健康的某些不足，对心理健康教育起到了一定的促进作用。

一、生涯规划内涵

“生涯”的英文表述为“career”，引申为道路，有“经历、生涯、历程”“专业、职业、事业”的意思。“生涯规划”可分为广义和狭义之分。广义的生涯规划指一个人一生的规划与设计。而狭义的生涯规划单指职业生涯规划，指个人对职业的选择、适应及发展所制定的规划。不同的学者对生涯规划有不同的理解，论文采用生涯规划的广义。从终身发展变化的角度，认为大学生的生涯规划指大学生通过对自身的兴趣、性格、价值观、能力等因素的探索，逐步形成对未来职业及人生发展方向的规划。

大学生生涯规划具体内容包括对自我的探索、对职业的认知、选择职业生涯方向、思维决策、制定规划、职业素质提升及职业能力的培养和实践。

二、心理健康教育的现状

近几年来心理健康教育受到国家越来越多的重视，在2004年《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》的要求下，各学校开展深入细致的思想政治教育和心理健康教育。……