张小龙

（山西建筑职业技术学院，山西 太原 030006）

世界卫生组织提出理性的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康以及社会适应良好，而健全的人格是心理健康的表现之一。在当前高职学校中，学生的健康还存在很多问题，特别是心理健康问题十分严重。据调查，高职院校学生的心理健康事件频频发生，严重影响了正常的教育教学。体育教育作为高职教学不可缺少的重要组成部分，可以对学生的身心健康起到重要作用，对学生的人格发展起到重要作用。因此，高职学校要重视体育教育对人格培养的重要性，提升学生的身心素质，帮助高职学生顺利走向社会，成为有用之才。

一、什么是人格和健康的人格

人格是人所特有的属性，是性格、气质等的总和。每个人都有自己特定的人格特性，人格的内在表现通常可以表现人的内心心理状态，人格外在表现通常表现人的外部特征，也就是行为特征。人格包括的内容较多，有心理状态、道德素质、社会化程度和审美情趣等等。而怎样才算是健康的人格呢？目前对人格的最新定义是：有自己的主见和意识，不卑躬屈漆、依靠别人，同时有责任心、积极主动，参与活动热情高涨，具有远大的理想和抱负，具有创新精神，能认识自我的优点和不足，进行自我剖析、判断和超越；积极进取，勇于竞争；宽阔的眼界、开阔的胸怀，勇于接受新的社会信息，不断补充自己的知识；崇尚科学，反对迷信；讲效率，重技能；……