汪 超

(郑州铁路职业技术学院，河南 郑州 450052)

一、形体舞蹈课的重要性

形体舞蹈不仅使人们增强心肺功能，促进血液循环，增加关节的灵活柔软度，增强体质，而且还能提高自身的审美意识和艺术涵养。它的训练形式多样，运动量可大可小。从心理学的角度来看，它具有舒缓紧张、消除压力、促进身心健康的作用，对培养高素质人才起着重要的辅助作用。不同年龄、性别、不同身体素质的人只要找到合适的方式都能完成。例如声乐专业的学生，受过形体舞蹈训练的学生在舞台上不论是身体形态还是气质修养都远远胜于没有受过形体舞蹈训练的学生。受过形体舞蹈训练的声乐学生可以跟随着音乐的节奏，在唱歌的同时根据歌曲要表达的内容加上适当的肢体语言，大大加强了演出时的作品表现力，使观众在听到悦耳歌声的同时还能欣赏到演员自身的美。所以，无论是什么专业的学生，能在有限的时间里学到有利于他们自身发展或是更好地服务于自身专业的技能，开设并上好形体舞蹈课很关键。

二、形体舞蹈课教学探讨

1．合理编排教学内容

近些年来，通过电视媒介这种良好的宣传途径，如电视舞蹈大赛等栏目，舞蹈受欢迎程度不断升温，受关注度逐渐提高。丰富的种类不再局限于传统，如拉丁舞、恰恰、爵士舞等也慢慢地进入到人们的视野中。因此，可在形体舞蹈的基本教学内容中，与时代接轨，适当地向学生开设体育类舞蹈课，或者让学生利用课余时间对自己喜欢的舞蹈种类进行兴趣的拓展，教师再给予指导。……