吴瑕

(湖北师范学院体育学院 湖北黄石 435002)

运动生理学的研究①

吴瑕

(湖北师范学院体育学院 湖北黄石 435002)

运动生理学是生理学中的一个重要的内容,在悠久的历史当中,运动生理学还是属于比较新型的学科,在我国的发展只有50或60年。本文阐述了运动生理学的发展历程,运动生理学的现状,希望运动生理学能够更快的发展。

运动 生理学 研究

运动生理学在生理学当中是一个重要的部分,它主要来研究人体的运动方面的能力和对运动适应的过程以及方式,是一门很重要的学科。它对人们如何科学、合理地参加体育锻炼有重要的意义。在上个世纪50年代之前,我国很少对运动生理学进行研究,在50年代之后,才开始引入这个概念,通过学科建设和进行拓展研究,当前我国运动生理学的研究水平已经达到了世界先进水平。

1 运动生理学的历史

我国运动生理学根据我国的基本国情来划分,可以分为3个阶段：起步、停滞和恢复阶段。

1.1 起步阶段

在上个世纪50年代之前,我国对运动生理学的研究很少,几乎就是一片空白。1940年蔡翘教授的著作《运动生理学》仅仅从体力消耗方面进行了研究。在北京体育学院成立了运动生理学的教研室之后,招收了20多名研究生,聘请了前苏联2位教授作为教师,完成了24篇毕业论文,这是我国具有历史意义的论文集,论文集包括了很多内容,具体内容如下。

研究了前庭分析器和运动分析器2种分析器。凡是像铁饼和铅球这类高速加速的运动,能够有效加强运动员前庭分析器的稳定性;篮球和体操运动也能加强前庭分析器的稳定。运动分析器的机能是根据不同的运动项目而不同,肩关节的敏感度是以击剑运动员最高,而肘关节的敏感度是以田径运动员最高,腕关节的敏感度是以篮球运动员最高随着训练的程度不断提高运动分析器也在不断提高。

对于举重运动员来说,每次试举的休息时间大约为3～4min之间,而提高的运动休息时间大约是2～3min之间,而比赛的时候休息时间最好能达到5min。进行合理休息能够让运动员的体力得到恢复,而且能够加强运动的效果。在400m跑之后,最好的休息方式主要是活动上肢;在倒立后,最好进行下肢的节律动作,对于不同的训练内容都有不同的休息方式,合理的休息方式能够显著提高运动员的工作能力。

药物也能提高运动员的工作能力,学者吴柱找到了在参加肌肉活动的时候,人参的适宜量。很多高校开设运动生理学的相关课程,国家体委还组织了一次大规模的体质研究,1958年我国筹备建立体育科学研究所,并且派专人去苏联考察,并且向东欧也派出了我国的学生去学习,来满足我国对运动生理学人才的需求,这为运动生理学的发展奠定了基础。

1.2 停滞阶段

停止阶段就是文化大革命的阶段,文革导致了我国经济和文化的停滞,此时运动生理学没有任何研究,没有任何进展。

1.3 恢复阶段

在打倒四人帮以后,我国才开始再次发展,教育工作才开始步入正轨,1979年至1981年期间,我国申报了271项科研成果。1984年段昌平的报告《关于针刺和静力牵张对骨骼在延迟性酸痛过程中超微结构的影响》,在肌肉活动组织取样方面有独到的地方。我国的中药和针灸方面的研究也引起了世界各国的关注。而且张树栋、李国平和他们的工作单位国家体委科研所发表了论文《兔胫骨应力性损伤的模拟实验研究》,获得了美国运动医学骨外科学会的获奖证书和奖金,这说明了我国在运动生理学方面已经取得了很大的进步。

2 运动生理学现状

2.1 运动与能量的代谢

能够评价运动员耐力的重要指标就是最大吸氧量。自动分析仪让最大摄氧量的数据在研究当中有很很高的出现率。乳酸阈是根据血乳酸的浓度变化与运动强度变化的关系而提出的。个体乳酸阈指导训练已经成为了重要的研究课题。

2.2 钙离子对机体运动能力的影响

在进行剧烈的运动之后骨骼肌的运动能力就会有所下降、物质代谢也会发生紊乱,这些都与体内的钙离子的浓度增高有很大的关系。钙离子的浓度之所以升高,是由于细胞外面的钙离子因为细胞膜损坏而进入到细胞当中。当前研究钙离子的方法主要有钙离子敏感电极法,这种方法很简单,也很好用。

2.3 运动与骨骼肌的机能

如果运动员在运动的过程当中超过了自己所能承受的强度,就会引发骨骼肌的酸痛和肌肉僵硬的情况,运动员的收缩功能下降,运动的结果也会明显下降。所以说,运动与骨骼肌的机能受到了大家的重视。段昌平等发现,大负荷运动后骨骼肌超微结构改变。李晓楠,屈竹青等在免疫电境下观察到大负荷运动后,Z线和M线发生不同程度的改变和消失,进一步研究发现,与胞浆的浓度的延迟性升高在时间上是具有一致性的。

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1672-5654(2012)03(a)-0174-01

吴瑕(1978～)：女,河北唐山人,湖北师范学院体育学院讲师,硕士研究生,研究方向：运动人体科学。

2012-01-27