黎宇

（罗定职业技术学院 广东罗定 527200）

发展休闲体育活动的对策研究

黎宇

（罗定职业技术学院 广东罗定 527200）

当今，我国已进入老龄社会，人口老龄化使家庭和生活发生了质的变化。在全面建设小康社会与构建社会主义和谐社会的时代主旋律下，为提高老年人的生活质量，身心健康以及构建和谐家庭，促进社会和谐，本文从休闲体育的视角对老年人的身心健康与晚年幸福生活进行研究。

休闲体育 老年人 发展

随着科学技术快速发展，人类的物质产品得到了极大丰富，经济能力逐渐增强，人们在生活无忧的情况下需要精神生活的进一步提高。进入20世纪，人们越发享受到了丰硕物质财富与现代化带来的极大便利，同时，也难免受到现代化对身心的变化和不利的因素。现代化的这种状况促进了人们对精神生活和健康生活的重新需求，对身体健康与休闲体验的诉求逐渐成为新的时尚理念，体育的人文关怀、以人为本的价值重新显耀光芒。

1 参加休闲体育活动的现状

随着经济快速发展和医疗水平的提高，中国的人口老龄化问题越来越突出。据《2009年度中国老龄事业发展统计公报》公布的数据，截至2009年底，中国60岁及以上的老年人口达1.6714亿，占总人口的12.5%；而2000年11月底第五次人口普查数据中，我国65岁以上老年的数量是8811万，占总人口的6.96%。可见，我国老年人口已经呈明显加速增长态势。预计“十二五”期间，中国老年人口将突破2亿，占总人口比例超过15%；……