李 通梅冬梅

（1.武汉体育学院，湖北 武汉 400079；2.信阳师范学院，河南 信阳 464000）

武术运动作为我国传统的体育项目，既有积极的健身价值，又有丰富的审美价值；既展现了高难度技巧，又折射出武术文化的精华和哲理。如“内外合一，形气合一”。形神相宜是武术运动的魅力所在。快速而准确的决策和反应是展现优异运动表现的保证，情绪作为脑内持续存在的状态对这一认知加工起着驱动作用。协调各种认知过程的高级认知功能都会受情绪因素的影响。因而在武术训练过程中运动员的情绪的管理和调节不容忽视。元情绪作为个体加工自己情绪或情绪信息的能力在个体的武术训练中扮演着重要的角色。

1 元情绪理论

Salover与Mayer（1993）将传统的认知结构的智力概念拓展到情绪领域。在情绪智力三维结构理论中，元情绪指加工自己情绪或情绪信息的能力，包括感知与体验、表达与评价、调节与监控。元情绪意味着对情感的思维和感受的觉知、表达、评价与监察的能力及对其产生的过程、结果进行反刍分析和调控的能力。元情绪使一个人对其情绪不仅“知其然”而且“知其所以然”，是每个正常人都具有的能力，是对自身情绪和行为有全面“自知之明”、实施动态调控的先决条件之一。元情绪是个体对自我感知和体验到的情绪变化的敏锐认知以及在此基础上对自我情绪的有效调控，它是一切优良情绪素质的基石。传统的习武之人都会讲究气，这其中也涵盖了现在所说的情绪，气顺则脉通，气泄则力泄等都显示了传统武术对情绪的重视。……