李艳鸣

如今对于不少职场人士来说工作越来越累，熬夜已成家常便饭，逆天的是，腹部却明显突出。关于“过劳肥”的说法于坊问和网络上的讨论甚嚣尘上，自认中招者无数。何为过劳肥？简单地说，就是缺乏运动、饮食不规律导致身体陷于亚健康。医学专家认为，“过劳肥”的标志就是出现了“苹果形身材”。

40岁的余先生是医院心血管内科接诊的典型“苹果形胖人”，工作忙、应酬多、睡得少、大肚腩，还有老年病一一高血压、高血糖、高血脂。

外人笑称余先生患上的是“富贵病”，但他却有苦难言，由肥胖而引起的各种疾病已在他身上表现明显，体重逐月攀升，而体力却越发不支，困乏无力且常出现头晕的症状。“这样的病人如果没有及时治疗，任其下去，患者很可能出现动脉硬化甚至冠心病”。心血管内科专家称，类似的病例在门诊中很常见。

“苹果形身材”是标志熬夜消夜缺乏运动导致大肚腩

工作压力大、经常熬夜、饮食不规律、缺乏运动、生活方式不健康，过劳肥人群逐渐出现了苹果形身材。“我不是strong，我是虚胖”，这句玩笑话却简单概括出了该人群的身体现状。而后过劳肥时期，身体的心脏、血管等将出现不同程度的病变。

医学专家指出：熬夜、消夜、缺乏运动，是不良生活习惯中最致命的，也是过劳肥的主要原因。长期熬夜会导致人体激素分泌紊乱，血液中的饥饿激素分泌增多，所以熬夜的人容易饿，就喜欢吃消夜。消夜后立即睡觉，而且过量进食，睡眠不足使人的新陈代谢减慢，食物在体内就无法正常消化。……