卷首

1. 重温德意志

健康新知

1. 整天久坐糖尿病危险翻倍
2. 研究发现多吃水果蔬菜可防心脏病
3. 学会宽恕和忘仇有益心脏健康
4. 专家警告与宠物犬亲嘴易致牙病和掉牙

特别关注

1. 现代人，痛风离你有多远？
2. 在医院里直击痛风
3. 走出有关痛风的认识“误区”
4. 中医话痛风
5. 你对痛风知多少？
6. 痛风病10大饮食原则
7. 痛风防治问与答

讲医释药

1. 血糖异常，缘起激素
2. 服用尼莫地平宜足量
3. 输注头孢菌素前后三天莫饮酒
4. 不可低估药物过敏性肺水肿
5. 硫辛酸医治糖尿病周围神经病变疗效佳
6. 冬令胃痛选成药
7. 冬令胃痛膏疗有方
8. 冬来高血压患者用药量要适量增加
9. 腹痛滥用去痛片 掩盖病情惹祸端
10. 不可小觑青少年2型糖尿病
11. 双管齐下防治胃食管反流病
12. 中年人应警惕胆
13. 风寒暑湿煤火邪，拔罐皆可“祛”
14. 寒冬话肺炎
15. 青光眼急性发作时需及时治疗
16. 撩开“动态血糖监测”的面纱
17. 防治前列腺癌，从破解“身体密码”开始
18. 浦辅周与桂枝
19. 清热凉血说白茅
20. 众病缠身是打鼾惹祸？
21. 鬼压床是一种睡眠瘫痪症
22. 运动不当也会患上跟腱末端病
23. 用按摩仪能治好腰椎间盘突出和骨质增生吗？
24. 冬季，如何防治肛肠病？
25. “泪器病”该如何防治呢？

养生堂

1. 12月健康月历
2. 人体多怕冷 善调饮食好御寒
3. 衰老难抗拒 延缓有方法
4. 做好爱人的健康监护人
5. 职场人士须提防“过劳肥”
6. 百岁老人的长寿秘诀
7. 周有光夫妇的长寿之道

心灵港湾

1. “爱情天梯”，树起爱的丰碑
2. 爱她的最爱
3. 帮老伴化解唠叨
4. 谁偷走了我们的幸福？
5. “家庭成语”真逗人（一）
6. 解开老年人的3个“心理疙瘩”
7. 天冷胃寒多疼痛善调饮食过寒冬

健康生活

1. 不要被包装与内容不一样的食品所忽悠
2. 厨房里的小窍门
3. 老年朋友饮食莫入四误区
4. 生姜干姜效有别南姜北姜差异大
5. 天寒常宜吃鲈鱼
6. 积极锻炼，健康“短板”得弥补
7. 冬季泡脚有讲究
8. 经常做家务，就能锻炼身体了吗？
9. 腿脚走出活力来
10. 寒冬穿衣莫紧裹 以防皮炎来缠身