于素梅　李文兰

体育课的放松活动，看似老生常谈的事情，但当你定下神来再次回顾你的所见、所闻、所思的时候，就会发现真的很有必要从一个新的视角重新理一理课改前后存在的新老问题。这种梳理，将在一定程度上对规范放松活动的形式与内容等带来一些新的启示。下面重点从“三不”和“三变”谈一谈新老问题是什么？为什么？进而从“三有”提出几点提高体育课放松活动实效性的建议。

一、体育课放松活动的老问题

长期以来，关于体育课放松活动，大家都有一致的认同：结束部分的活动形式与内容，不可忽视。但实践中往往会因各种原因，诸如思想的、方法的、内容的、能力的等导致放松活动并不那么理想，下面从“不安排”“不充分安排”和“不对应安排”三个方面做进一步分析。

1.“不安排”放松活动

在研究分析放松活动的时候，我们首先从有与无上来区分，无论是常态课还是观摩课，都存在有一部分没有安排放松活动的情况。那些不安排放松活动的体育课，究其原因，是老师没有安排放松活动的意思？还是有意识不愿安排？或是认为有的体育课运动量过小的缘故不需要安排放松活动？不论属于哪种原因，作为一节体育实践课而言，只要学生参与了运动，也无论运动量大小都需要安排适当的放松活动。那些未能在课的结束部分安排适量放松活动的做法是错误的。因此，凡是没有放松活动的体育课应该被视为不完整的体育课，假如观摩课中出现这种缺少放松活动，应该作为问题指出，并加以研讨；……