陶胜国，赵金锋，方方

摘要：传统健身术大多起源于生活劳动实践，从健身的动作、外形看极接近生活，有些就是生活劳作的再现或是劳动技术的升华，大多不受器材、场地、人数的限制。在阳光体育运动中引入传统健身术，使学生在锻炼过程中，不但增加了体质，也会在活动中感悟到同一种渊源流传的思想、文化、意识和精神，潜意识中的民族认同感和归属感不断增强，民族意识和民族精神从而得以传承。

关键词：传统健身术；阳光体育运动；优势

中图分类号：G642.0？摇 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）12-0021-02

一、前言

为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，教育部、国家体育总局及共青团中央联合提出在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动，积极引导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，以切实增强学生的体质。中华民族有着久远而形式多样的传统健身方式，许多都是经过人们长期实践而流传下来的，将这些具有实际功效的传统健身活动应用到广大青少年日常的体育锻炼中，是在当前我们这样一个经济发展不平衡、地域差异较大、多民族的国度中，能够成功而有效地促进青少年健康成长、推进阳光体育运动的关键所在。本文试从传统健身术在推进阳光体育运动中的优势加以探讨，为学校体育与健康课的新课源开发提供新思路，使不同锻炼基础的学生都能积极走向操场、走进大自然、走到阳光下进行体育锻炼。……