岳丹

一堂体育课的练习密度，是繁多的体育课准备工作之一，也是衡量教学效果的一个重要方面，所以说，如何准确地预计体育课的练习密度，就成了一个需要很好地加以研究和解决的问题。而科学预计一堂课（体育）的练习密度是一项较复杂、较细致的工作，它受多方面因素的影响，要准确地预计课的练习密度，就必须解决与此项工作有关的一些问题。

首先，要了解情况

教师在预计课的密度前，深入调查研究，充分掌握学生情况，是准确预计课的练习密度的一个重要方面。另外，在了解情况中还要了解同时上课的班级的教学内容和所需的场地、器材情况，以及体育课前后课程和性质。只有这样才能制订合理的练习密度，提高预计课练习密度的准确性。

其次，钻研教材。

根据教学大纲、教学计划和教学进度认真钻研教材，是教师预计课的练习密度工作的基本环节。钻研课的项目的具体教材，首先要明确教材的目的意义，分析教材的特点，再进一步认真研究教材的关键和难点，注意前后课教材之间的联系和本次课不同教材之间的关系，然后再结合学生的实际情况，认真考虑教学重点、任务、内容、要求、步骤、教学条件以及所需要采取的组织教法等措施。要深入挖掘教材的思想内容和潜力，提高课的组织水平，尽量减少不必要的措施，调动队伍迅速合理，场地布置便于教学。要改进教学方法，提高教学技巧，讲课精练，突出重点，正确示范，练习与休息合理交替，善于运用练习法的竞赛因素，加大密度，力求增加学生的练习次数，以便科学地安排课的练习密度。……