王宛华 沈 健

（长春中医药大学附属医院质控办，长春130021）

皮肤可参与维持整个机体平衡与外界环境的统一，使体内各种组织和器官免受外界机械性、物理性、化学性或生物性的侵害，还有调节、分泌、排泄、渗透、吸收代谢等功能。因此，皮肤对机体起重要保护作用。

随着年龄的增长，皮肤开始衰老，60岁以后皮肤老化更加明显，由于表皮、真皮及皮下组织的萎缩，导致皮肤起皱变薄，缺少光泽，弹性降低，干燥、松驰、易裂，血管脆性增加，易出现紫癜、瘀斑等，汗腺减少、萎缩，使汗液分泌减少，降低皮肤的排泄功能和调节体温功能，使皮肤对外界防御能力降低，容易受热中暑，受凉感冒。皮肤的反应性减退，对冷热痛等感觉反应迟钝，易受损伤。皮肤一旦破损，愈合能力差，常易感染，并发症增多，对细菌、病毒、真菌等病原微生物的防御能力也减弱，后果较严重。以上为老年皮肤病理生理特点，综合这些特点建议对老年皮肤的护理和保健应做到以下几点。

1 注意环境卫生

由于对外部环境变化的适应能力下降，老年人居住的房间应采光好，居室整洁卫生，保持室内空气新鲜，每日通风2～3次，降低空气中细菌污染率。室温保持在20～25℃。老年人对冷热的适应能力低，室温过冷过热会影响健康。空气里一定的湿度可使皮肤角层吸收空气中水分，保存在角层的类脂层内，使皮肤保持柔韧，增强对外部环境刺激的抵抗力，同时预防皮肤干燥、裂口等，空气湿度应保持在50%～60%。室内养几盆带绿花卉等，使周围环境富有生气。……