李 高

(河南职工医学院体育教研室,河南郑州 451191)

心理科学

跳远起跳心理因素分析

李 高

(河南职工医学院体育教研室,河南郑州 451191)

目的 为提高运动员的心理适应性和赛前的心理调控能力,使心理训练服务更具有针对性和实效性。方法 运用文献资料法、逻辑分析法、观察访问法和专家访谈法对 180名跳远运动员进行系统分析和深入研究。结果 跳远运动员心理素质发展的总体水平是良好的,但也存在一些问题,具体表现在运动员情绪调控能力不强,心理的准备状态和注意的指向性不明确。结论 影响我国跳远成绩的因素是运动员的助跑速度与专项心理素质不好,起跳能力较差等。

起跳;心理因素;心理训练;分析

随着科学训练和训练实践的不断发展,人们对体育运动的心理训练认识更加清楚。过去人们习惯地认为训练、比赛主要消耗身体能量,只要有良好的运动素质和熟练的技术,在比赛中就能取得理想的成绩。而现在科学证明,在训练和比赛中不仅消耗身体能量而且也消耗心理能量,平时没有良好的心理训练,即使得到良好的身体训练和技术训练,在比赛中也很难取得优异的运动成绩。

1 研究对象与研究方法

对参加河南省第 16届大学生田径运动会和河南省第 22届中学生田径运动会的 180名男、女跳远运动员进行现场比赛跟踪调查。

1.1 文献资料法 运用文献资料进行调研,系统地查阅了跳远起跳心理因素的相关资料,并对此深入的了解。……