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妙用翠衣斗苦夏

2011-09-24余平

家庭医药·快乐养生 2011年8期
关键词:苦夏瓜皮装盘

余平

夏天吃完西瓜后,我总是把瓜皮随手扔进垃圾桶,妻子说西瓜全身都是宝,我这是在暴殄天物。我不以为然地说:“这西瓜皮何用之有?” 妻子告诉我,西瓜皮共分三层,第一层叫青衣,是瓜皮的最外层,大多数吃瓜皮的人都会将其削去。第二层叫翠衣,青翠明亮,是瓜皮的主食部分,它能够清暑解热,治疗水肿、口舌生疮,还能美容皮肤。第三层叫白衣,是最靠近瓜瓤的部分,色彩较翠衣要淡,也可食用。

妻子买了一个皮厚的西瓜,她说厚瓜皮水分足,做菜容易入味。西瓜皮的做法主要是凉拌和清炒。凉拌西瓜皮做法简单,妻用刀切开西瓜,取出翠衣切成丝,焯一遍水,捞起装盘后放入香菜、蒜泥,调入盐、醋、糖和香油,搅拌均匀后即可食用。清炒西瓜皮也容易做,只需把翠衣洗净切成条,放入盐腌制后,倒入锅中热油清炒,再放小葱、大蒜、生姜、味精,淋入香油即可出锅。品尝着妻子做的这两道菜,瓜皮脆嫩,味道鲜美,清凉爽口。

虽说夏日饮食宜清淡,可我是无肉不欢的人,妻子为我用翠衣烹饪了一道美味——玉带排骨。妻往锅中加入凉水,放入排骨、葱、姜、白胡椒煮40分钟,再放入翠衣、盐、味精,出锅装盘,一道翠玉环绕的玉带排骨就大功告成。这道菜中翠衣清热祛暑,排骨营养丰富,两者搭配实乃夏日清补的佳品。

夏季骄阳似火,女儿每到这个时节就咽喉干痛、口舌生疮,吃饭也没有胃口,妻子说女儿的病是“风火上郁”被暑气所伤。翠衣性味甘凉,可清透暑热,养胃津。妻子将翠衣洗净切成丁状晒干,煎饮代茶。女儿每天早中晚各服1次“翠衣茶”,连服10日,她的病就痊愈了。

妻子爱美,她说用翠衣护肤可发挥其补湿及收细毛孔的作用,还能增加皮肤弹性和光泽。夏日的晚上妻子用快刀把翠衣剖成2毫米的薄片,一片一片地贴在脸上,大约5分钟换一次新的翠衣,共换4次,然后用清水冲洗干净面部。妻子长期用翠衣护肤,收到了不错的效果。

绵长的夏季酷热难耐,捧起西瓜翠衣度夏,青绿晶亮,捧在手里如颗颗绿玛瑙,丝丝凉意渗进内心。这样的夏天,舒爽而怡然,又何来苦夏之说呢?

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