◆徐锋

(黑龙江省大庆市第五十八中学)

浅谈如何做好学生心理健康的导师

◆徐锋

(黑龙江省大庆市第五十八中学)

一、前言

造成学生心理不健康的因素主要来自家庭和学校。从家庭方面看，家长对子女的管理模式往往是:在物质享受上百般迁就;在学习上百般苛求。从学校方面看，在呼唤素质教育同时，相当多的学校还是抱着考分不放。学生的“能力”量化到分数上，分数竞争激烈，学生自我价值认识不足，自信心缺乏，常处于焦虑、担忧、挫折等不平衡心理状态下。成功的班主任懂得体察学生细微的心理变化，动用心育的原则和方法对学生进行五育的培养，进行消费、交际、择业、危机等方面的指导。

二、班主任承担心理健康教育的内容和方式

1．班级心理健康教育的内容

(1)生活辅导

对学生的生活辅导主要有情绪辅导和社交辅导。如班级中发现这样的学生:自暴自弃乃至厌学;互相嫉妒，打小报告;自卑久而不合群;因老师批评明里顶撞，暗里忌恨。学生的个体中有好表现，有羞于开口的;有人缘好具号召力的，有老被人欺负成为出气筒的;有讲义气的团体，也有良性竞争互相上进的伙伴。以上学生的行为和表现其实归因于情绪和社交问题。班主任进行情绪辅导就是要让学生学会悦纳自己，学会适时、适度、适宜地渲泄自己的情绪又能适当控制自己的情绪;帮助学生学会调解情绪的方式，如渲泄、倾诉、转移、自我暗示等。让他们懂得“生活的艺术是驾驭情绪的艺术”。班主任帮助他们形成正确的社交心理，学会恰当的社交礼仪;学会克服害羞心理，与别人沟通的方法;学会缓解人际关系冲突等。此外，还可以对学生进行消费辅导，帮助形成正确的金钱观;对学生进行休闲辅导，帮助其学会调节学习生活，学会欣赏艺术，亲近自然，培养良好的品性。

(2)学习辅导

学生的学习有三个问题:能不能学——智能问题;愿不愿学——态度问题;会不会学——方法问题。班主任的工作主要体现在对后两者加以辅导。

①学习态度

学习态度的教育更多地贯穿于各学科的课堂教学。但班主任的优势在于活动课和班会课上，通过有目的地对学生训练，能起到对学习态度教育的补充。在科学的心理训练原则和方法指导下，班主任对于纠正学生偏科和偏师现象还能起到举足轻重的作用。比如:根据和谐原则制造乐学互助的活动课，班会课气氛;根据兴趣原则配合科任教师完成刺激兴奋点的巩固练习;根据成功原则，对不同程度学生担出不同训练目标等。

②学习方法

班主任工作中一个难点是如何纠正学生上课走神、讲话、抄作业、考试舞弊等学习习惯问题。这些问题仍可以归因于心理问题，辅之以科学的指导和训练，就能改变头痛医头，脚痛就医脚的被动局面。指导策略是:在低段，根据学生个体基础帮助学生制订学习计划、复习计划、短期目标、长期目标等，具体到帮助安排课外学习学什么、如何学;在中高段，帮助学生了解自身的学习基础和学习特点，帮助其学会制订计划和目标，学会学什么、如何学、何时学，最终达到培养学生学会学习的能力。

2．班级心理健康教育的方式

(1)对症下药

良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，能使师生在互动中产生潜伏的积极影响，同时还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。

其一，针对一部分学生缺乏恒心，存在惰性，而使他们智力因素受到极大束缚的特点，开展“学习为了什么”、“磨砺坚强的意志”等主题班会，帮助学生制定了不良学习习惯治疗卡，制定系列监督机制，并配合“学习竞争伙伴”、“进步之星”，经验交流会等活动，使学生的自信心和积极性得到极大提高。在活动中，非智力因素对智力因素起到动力、定向、引导、维持、调节、控制和强化的作用，一定程度上抑制了学习两极分化的局面。

其二，针对一部分学生以自我为中心、冷漠、自私的心理特点，可开展“我班的故事”，让每个学生寻找、发现本班的故事，共同创作班歌，唱班歌，共同参与班级公约的撰写与讨论，让学生与兄弟班开展辩论赛、拔河比赛、篮球赛等。在活动中，学生开始变得热情，团结，开始互相关心帮助，整个班集体开始形成较强的凝聚力。

(2)心灵沟通

对学生进行心理疏导时，必须注意几个原则:平等性与民主性原则——依赖与信任的力量;共情原则——注意倾听，设身处地的去理解学生的各种内心感受，与学生产生共鸣;保密性原则——学生才有可能毫无顾忌，畅所欲言。

其一，一个优秀的班主任在班级工作中总是擅长于利用个别谈心解决学生的各种问题，在此基础上班主任还可以利用每周一次的班会课进行针对性强的集体辅导。形式有专题讲座和心理训练课，前者适合于学习方法的辅导;后者有助于全体参与解决某个情绪，行为问题。

其二，笔谈——开启学生心理的一把钥匙。从实践效果来看，要想了解学生的内心世界，要想进行有效的心理疏导，笔谈比个面谈更加行之有效。

三、班主任承担心理健康教育须注意的问题

1．班主任要将自己定位成一个心理导师

不成功的班主任往往是警察式的或保姆式的，对学生的问题缺乏预见和对症下药的方法;而成功的班主任把自己看成一个引导者而非学生的对立面，对于暴露出的问题不是忙着呵斥和禁止，而是能透过看本质，懂得遵循学生的心理发展规律，用科学的方法加以心理输导。把自己当作学生的心理导师，是班主任承担心理健教的必要条件，也是班主任师德提高的必经途径，才能从根本上实现培育人和塑造人的目标。

2．班主任的自我心理健康知识亟待提高

首先，提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化。面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观、平和稳定、健康的状态，以旺盛的精力，丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

此外，要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以利正确对学生进行指导。

3．加强对家长的指导和帮助

据调查，目前这代孩子的父母，很少学过教育学、儿童心理学的有关知识。因此，教师要通过家访、家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。