马 珺

(重庆医科大学医学心理学教研室，重庆 400016)

浅析大学生主观幸福感的培养

马 珺

(重庆医科大学医学心理学教研室，重庆 400016)

从主观幸福感的涵义，影响大学生主观幸福感的几个因素，如人格、自尊、个体价值取向、社会关系、经济状况等，以及如何培养大学生的主观幸福感等几方面进行了分析，以期使大学生建立正确的幸福观，促进其健康成长。

主观幸福感;大学生;影响因素;培养

人类的一切活动不仅是为了让自身得以生存，其最终目的是享有更好的生活。对生活的良好评价是幸福人生不可忽略的内容。主观幸福感是评价者个人对其生活质量的整体评估，它是反映个体生活质量的重要心理学参数。大学生作为社会中的重要群体和祖国未来事业的建设者，他们主观体验的幸福感程度直接影响着他们的学习、情感、生活和未来预期，对大学生的全面发展和社会进步产生着重要影响。因而，探讨和研究大学生的主观幸福感，开展积极的心理健康教育，指导大学生的心理自我保健，通过各种途径和方式培养大学生正确的幸福观，不仅对于其自身健康成长，同时也对和谐社会的构建起着重要作用。

1 主观幸福感涵义

1.1 主观幸福感的概念

“主观幸福感”(Subjective Well-being简称SWB)是个人所具有的一种独特的心理状态，是个体根据自己设定的标准对其生活质量所作的整体性评价，它是衡量个人生活质量的综合性心理指标，反映主体的社会功能与适应状态[1]。……