方雯潼

（内蒙古化工职业学院 呼和浩特 010010）

论如何在职业院校中培养学生终身体育意识

方雯潼

（内蒙古化工职业学院 呼和浩特 010010）

终身体育理论是受终身教育理论的启发和影响而产生和发展的。并在世界范围内推广和发展，经过33年的不懈努力，终身教育理论已成为最具有代表性和影响性的教育思想理论，并在很多发达国家中确定了这一理论为本国的教育思想。从此，终身体育一词便为国际现代体育教育理论的代名词。

终身教育 终身体育 体育教育

职业院校是培养高素质劳动与初级专门人才得基地，体育课程除需要在满足身心发展的基础上，体现“以人为本”的教育思想与原则外，还要致力于提高与未来职业有关的运动技能、全面素质与综合职业能力。而职业院校“职业”性的特点，体育课如何提高学生的终身体育意识，为终身体育打好基础，突出“健康第一”的指导思想，是体育工作者的首要任务。

1 终身体育的概念

1.1 终身体育一词是终身教育一词架接而来的，狭义体育教育的身体教育就包括着教育的全部内容；广大体育虽有三个方面：身体教育、竞技体育、身体锻炼

但这三方面相互联系，都有教育和教学的作用，所以说体育一词的本身就是一个教育过程。因此，取齐终身的前两个字，把教育换成体育就成了终身体育一词。这种移花接木的方法，并没有改变终身体育的思想和含义。把终身教育扩展到体育领域中来，这是对终身教育思想、理论的发展与延伸。同时为体育运动的普及和发展开拓了广泛的天地。

1.2 终身体育在我国兴起的时间并不长

现代终身体育的几种观点为：（1）一个终身进行体育锻炼和接受体育教育，既要在人的一生中实施体育，将体育作为从零岁到100岁的整个生活中，既有利于个人，更有利于社会的生活方式；（2）终身体育就是经常性的参加体育锻炼和活动，并能坚持，保持旺盛的工作能力和生命力；（3）终身体育的基本标准是坚持10年参加体育活动以上，每周两次，每次30分钟活动，视体育运动为生命中的重要内容，对体育感兴趣，具有较好的体育知识水平，参加体育活动时有好感等。以上的三种对终身体育认识上得偏差。因此，不能准确的、全面的解释身体的内涵。

1.3 终身体育是一个人一生中所受连续的、各方面的体育教育的全部总和

从一个出生的那一刻起，一直到生命终结时为止的不间断的发展与提高，当然这种总和不是堆砌的，而是有机整体中的结合过程，它所强调的是体育过程的连续性和整体性，是小学、中学、大学和成人的各阶段身体教育，即指有组织的系统身体锻炼和偶发性的身体锻炼。身体教育的内容、方法、技术、学习和锻炼的时间都具有机动性和多样性。目的是维持良好的身体条件和状态以适应社会急剧变化和科学技术不断革新的需要。改善自我生存条件。职业院校是培养高素质劳动与中初级专门人才的基地，体育课程除需要在满足身心发展的基础上，体现“以人为本”的教育思想与原则外，还要致力于提高与未来职业有关的运动技能、全面素质与综合职业能力。而职业院校“职业”性的特点，体育课如何提高学生的终身体育意识，为终身体育打好基础，突出“健康第一”的指导思想，是体育工作者的首要任务。学生是否能在体育课后有参与体育运动的浓厚兴趣感，这些都是我们在培养学生终身体育意识上所必须解决的问题，学生才能逐渐的培养终身体育的思想，达到终身参加体育锻炼的目的。

2 学生对运动参加的欲望和满足感

学生能否快乐的参加与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参加中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生就将在文化课和专业课的压力能在体育课中得到释放，这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极地作用。比如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠，参与到比之赛中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑之言，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的满足就足够了。如果体育老师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的体育运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉的接受体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，从中得到乐趣，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转换为自觉自愿的运动习惯。

3 培养学生自我锻炼能力

培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯彻于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，是学生真正懂得体育锻炼的学习动机，发挥学生的主动能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动的强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终身受益。这也符合现阶段“体育与健康”所倡导的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识与习惯，选择自己喜欢的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。

4 教学方法的多元化

体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多种。如：发现法、范例教学法、问题教学法、情景教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各个学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教育现代发展二紧跟时代不断 推陈出新，它的科技含金量不断增加。如：教师在一节课中交换使用讲解示范，可以利用制作好的课件切到多媒体平台进行讲评，容易出想的错误的演示，有条件的甚至可以用录像的方法把学习练习的动作录下来进行讲评。这样，体育教学方法的合理交叉使用结合，呈现出多样性。又如：现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的，它使用光、声、音像等多种手段取代传统的言传身受的教学方法，作为体育科目，特别在室内课、理论课上，教师可将更多最近发生的体育事情更直观班上讲台。如：申奥、奥运、亚运知识、北京奥运村进展情况等体育信息、知识及时传播给学生，充分体现现代技术教学的应用，发挥其整体功能。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生为被动锻炼变成主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们从小喜欢体育，乐于体育。

5 教师素质的自我提高

作为一名体育老师，无论其身体素质怎么好，技术有多么全面。他都不可能十八般武器样样精通，必然有其自己的专长。但是面对无数的学生，每个学生各有各的兴趣和爱好。学生不懂体育方面的知识自然而然地找体育老师来帮助。如：有的学生喜欢篮球；有的学生喜欢乒乓球；有的学生喜欢踢毽子；有的学生喜欢看各种体育比赛项目，但又看不懂等等一系列问题。这样，作为体育老师的素质高低就很关键，虽然有些运动项目是自己的专长，就很容易。有些项目是自己的弱项，就很难做到。因此，体育教师要充分认识到作为体育教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我知识面，才不会出现尴尬的场面，教学过程也得心应手，也赢得学生们的信任、欢迎。体育教师还要跟随时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面知识，才能不落后于时代。要有创新能力，对自己的创造有清醒地认识，并加以开发，使体育教学常教常新，具有较强的科研意识，能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。这样，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化地作用。

总之，培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学会有“一技之长”，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。所以，学校体育教育是终身体育培养的关键，是潜移默化地，它不仅是为学生终身体育打好体制基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。

[1]史绍荣,余玲.大学运动健康[M].高等教育出版社,2006.

[2]陈琦.从终身体育思想审视我国学校的改革和发展[J].体育科学,2004(1).

[3]程毅,余卫平.高职体育实践教程[M].高等教育出版社,2007.

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2095-2813(2011)12(b)-0069-02