黄祖林 常智

网球运动的手感研究

黄祖林 常智

在网球运动中，手感这个词既是抽象的，但又有其深刻的内涵，在训练和比赛的印证启示下，它已日益为人们所认识，当前已经成为选材的主要条件和训练工作的重要内容。尽管手感问题已被大多数人所重视，但我国网球界对手感的研究还较为缺乏。手感因涉及范围广，使用贯穿于整个运动过程，所以它的科研（理论和训练）方面有着广阔的发展前景。我选此题进行研究，冒昧地拿出自己的初步和肤浅的看法，目的就是想起到抛砖引玉的作用，并引起各位有志从事这方面研究的专家们和教练们的争鸣和探讨，以尽快填补这一领域的空白，为推动网球运动训练水平的提高作出贡献。

一、手感的定义和其重要意义

我将手感分为外在客观反映和内在主观感觉两部分。

第一，外在客观反映：一个运动员在掌握了各个击球动作、调节方法，处理不同来球时（包括不同力量、落点、旋转、节奏的球）都可以合理、准确地将球回击到自己想打的位置上去，这种处理和调节的能力就是手感

第二，内在主观感觉：即是球感，指运动员在击球时对各种来球的感知程度和对自己击球过程的感知程度，这种感知是具有可控性的，并且这种感觉是与客观实践相符合或相接近的。所谓手感，就是上述两方面的感知能力的综合体现。

手感训练是基础训练的重要的内容之一，训练手感就是要提高运动员在实践中感知、调节和处理球的能力。……