高 军,赵珊珊,陆洁慧

(江苏省常州市第二人民医院心内科,江苏常州,213003)

高血压发病率随年龄增长而明显增加。高血压是老年人最常见的疾病,它对心、脑、肾靶器官的损害是引起脑卒中、冠心病等心脑血管疾病的重要危险因素,甚至可以致残或猝死,严重影响老年人的生活质量。高血压是一种慢性病,需长期治疗,因此通过护理干预,使患者掌握高血压的疾病知识,养成良好的饮食习惯和生活习惯,合理控制体重,适当运动对降低心脑血管并发症发生有极其重要的意义[1-2]。

1 资料与方法

1.1 一般资料

随机选取本科2007年6月～2008年12月住院的老年高血压患者206例,诊断均符合1999年WHO/ISH确定的高血压诊断标准(即收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg,非同日3次以上血压高于此标准),出院血压控制在正常范围,其中男115例,女 91例,年龄60～90岁,自愿参加本试验。将患者随机分为试验组和对照组各103例,两组在性别、年龄、文化程度等方面差异无统计学意义(P>0.05)。

1.2 方法

对照组只接受普通门诊的随诊。试验组除坚持门诊的随诊外,还接受每月2～3次的护理干预。通过制定系统护理干预措施,对高血压病患者实施个体指导治疗,强调限制钠盐摄入,摄盐量不超过6g/d;合理饮食,避免过饱,限制食用动物脂肪、动物内脏、鱼子等,多吃新鲜蔬菜、水果,防止便秘,肥胖者控制体重;注意补充钾和钙;戒烟限酒;合理运动,根据自己的身体状况,选择步行、太极拳等运动;指导患者控制情绪,学会放松疗法如听舒缓的音乐、深呼吸等,减轻焦虑;定期发放高血压方面的小册子、宣传单;指导在家每天监测血压并记录;坚持个体化用药[3],不要漏服、错服药、乱用药,并根据血压及时调整用药或门诊就诊。通……