一凡

女人都爱美，为了给自己的美丽加分，每一天，都会不辞辛劳地往自己的身体上增加一些东西。但是，殊不知，这些为我们美丽加分的东西，都会让我们付出健康的代价。

香水

危险指数：★★★

病症：每到夏天开了空调的时候，总是会头痛，特别是到了冬天空调吹出的热风又会头晕，并伴有恶心。

病因分析：香水中含有多种易挥发的有害化合物，对人体神经系统会产生毒副作用。使用时会出现头晕、恶心、呕吐等中毒症状。对于过敏体质的人，还容易引起不同的过敏反应。

健康对策：1、不要让香水过多接触皮肤；2、在使用香水时，不要喷洒得太浓；3、注意香水的品质。

钻石项链等饰品

危险指数：★★☆

病症：时常头晕、心律不定，情绪烦躁与失眠现象。

病因分析：有些名贵的钻石中含有超过正常值的放射线，佩戴这些首饰的人，则会受到不同程度辐射线的辐射，给身体健康埋下隐患。

健康对策：1、为健康起见，在购买钻石首饰时最好能到有关机构检测一下；2、如果钻石有一定辐射，请尽可能少戴或不戴；3、定期到医院检查身体，防患于未然。

低腰裤

危险指数 ★★★★

病症：痛经、经常腰痛

病因分析：专家认为，女性经常痛经，腰痛，可能跟女性不系腰带、常穿低腰裤有关。因为女性身体至关重要的卵巢、子宫、肾等都在腰部，这一部分最不能受凉，而低腰裤恰恰把这些最重要的部位全部暴露在了外面，无力抵御风寒。

对策：系上腰带，裤子就会因为腰带的束缚包裹住腰部，从而起到很好的暖腰作用；不仅如此，腰大肌也因此有了支撑，从而有助稳固腰椎。但腰带得系对了才有效。系在髂嵴上缘，身体两侧骨盆的最高点，约在脐部略高一点的位置最好，那样才能真正暖腰、护内脏。其次，在松紧度上，要以舒适为宜，以腰带间还能容纳1个指头最好。在宽窄上，瘦人腰带宜宽些，因为瘦人肌肉薄弱，需要宽一点的腰带支撑。腰带的材质只要别太硬就好。

紧身裤（裙）

危险指数：★★★★☆

病症：常常不明原因地腰酸、腿酸、胃痛。

病因分析：紧身裤（裙）紧裹着身躯，影响血液循环。尤其在工作了一上午后，躯体会出现浮肿，裤（裙）上部分变得紧迫起来，过紧的裤（裙）挤压腰、胯部肌肉，压迫内脏，引发不适感，长期受到压迫的内脏会引发病变。

健康对策：1、在选购裤（裙）时最好留一点点放松的余地。如果已经引起了气质性胃病，要及时去看医生。2、工作一段时间，应活动活动，避免身体出现浮肿。

高跟鞋

危险指数：★★★★★

病症：腰部变得异常脆弱，回一下头竟然会把腰扭伤。无法长时间站立，坐骨神经经常性疼痛。

病因分析：从医学角度分析，长期穿着高跟鞋，脚掌受压，严重影响下肢血液循环，站立易产生疲劳感。穿着高跟鞋时，身体为了保持平衡，腰部变得非常弯曲，关节的灵活性相对降低，难以用力，所以很容易受伤。另外，腰部肌肉长期处于大负荷之下会压迫神经造成坐骨神经痛，甚至腰椎间盘突出。

健康对策：1、高跟鞋与平跟鞋经常性地交换着穿。2、不要穿着高跟鞋长时间行走。

束身内衣

危险指数：★★★★★

病症：每到下午常感呼吸困难，头痛、胸闷，下肢发酸，胸部出现不明症状的红点，阴部出现间歇性瘙痒。

病因分析：长期穿有强力弹性的束身型内衣，使身体长时间承受过大的外在压力，久而久之，会造成机体缺氧，产生胸闷、头痛等反应，过紧束腰还会造成下肢血液循环障碍，影响肌肉运动。另外，过强的外力支撑会造成该部分肌肉失去原有弹性，变得更加松弛。人造纤维或尼龙内衣透气性差，长期包裹身体易造成皮肤的不适。

健康对策：1、尽量少穿束身内衣，实在要穿的话，回家后应马上换下。2、常做运动，保持皮肤弹性。3、如果已经造成了皮肤不适，请立即去医院就诊。

尖头鞋

危险指数：★★★☆

病症：脚掌骨弹响，站立痛，脚趾痛，趾甲发黑。

病因分析：尖头鞋使脚处于“八”字形的状态，脚掌受力不均。容易长出老茧和鸡眼，严重时就会引起脚掌骨弹响。长久如此，可能引发骨刺。而长期受压的大脚趾和小脚趾还有可能发生关节炎或趾甲炎症。

健康对策：1、可购买大一号的尖头鞋，留出前端尖头的空。2、尖头鞋不宜长期穿。3、用淡盐水泡脚放松。

丝袜

危险指数：★★★

病症：腿部瘙痒，皮屑增多。

病因分析：由尼龙等弹性纤维织成的丝袜长期贴身穿着会影响腿部皮肤的正常呼吸，引起皮肤新陈代谢失调，皮肤发暗，变干、掉皮屑。

健康对策：1、尽可能少穿丝袜。2、为防止皮肤干燥，每日临睡前搽少许中性润肤露。

发卡

危险指数：★★☆

病症：头皮疼痛，发炎，脱发。

病因分析：长时间用比较紧的发卡固定头发，会使头皮长期处于拉紧状态之下，一方面会使毛囊受损，引发炎症影响头发健康，另一方面也会造成头皮长期紧张，从而造成脱发。

健康对策：1、选松一些的发卡，或尝试轻柔的发网。2、在可能的情况下，为头发松绑，让拉紧的头皮放松放松。3、洗头轻轻按摩头皮，促进头皮的血液循环。

隐形眼镜

危险指数：★★★☆

病症：眼睛发涩，视线模糊不清，有时眼球会很痛。

病因分析：眼睛与皮肤一样，同样需要呼吸，而隐形眼镜会阻碍眼瞄的自动清洁与呼吸，使得眼睛含水量降低，造成眼部不适。严重的话，还会引起眼压增高，眼痛。

健康对策：1、下班后就除去隐形眼镜。2、定期清洁镜片上的蛋白质，保证眼镜卫生。3、经常滴用护眼保健类眼药水。4、不要带彩色隐形眼镜。

化妆品

危险指数：★★★★☆

——指甲油

病症：指甲发黄，变暗，无光泽，很脆，易裂。

病因分析：指甲油中含有可溶有机物的化学制剂，长期使用会伤害指甲表面的保护层，使得指甲变薄、变脆。而厚厚的指甲油还会阻挡指甲的呼吸，使它变得暗黄而无光泽。

健康对策：每个月最好能有一周的时间不要使用指甲油，涂抹一些护指素，让它们好好透透气。

——粉底

病症：肤色不均，面部出现红色斑疹、暗疮。

病因分析：常常涂抹厚厚粉底的人都会发现，一旦不涂粉底，肤色显得异常暗淡，皮肤也失去了弹性，毛孔很大，皮肤表面粗糙不平。这是因为平日里厚厚的粉底阻挡了健康皮肤正常的生活，使其长期处于缺氧状态。时间久了，还会引起皮脂分泌失调，造成斑疹和暗疮。另外，粉底稍有不洁，还会造成细菌感染，引发皮肤病。

健康对策：1、最好不要长期涂用厚粉底，尤其是对于过敏性皮肤。2、清洁皮肤十分重要，切不可涂着粉底睡觉。3、清洁皮肤后，要给皮肤好好保养保养。

——睫毛膏

病症：眼球发痒，变红，眼睑发炎，泪流不止。

病因分析：具有加长功能的睫毛膏由细小纤维组成，如不慎落入眼中，会摩擦眼睛，时间久了就有可能引发炎症。

健康对策：1、最好不要长期使用加长加密睫毛膏。2、晚上应用专门的卸睫毛膏水来清洗睫毛，一般自来水是无法清洗干净的。3、如果有眼部不适，可适当滴用眼部消炎药水。严重者，应及时就医。

——增白霜

病症：脸上出现一些小红疙瘩，并且伴随有退皮现象，又痒又难受。

病因分析：增白霜中含有氟化汞和碘化汞，很容易被皮肤吸收导致慢性积聚，从而引起局部或全身性的毒副反应，如皮炎、肌肉萎缩、粟粒疹，甚至过敏反应。

健康对策：1、不要轻易相信“纯天然”增白霜的广告语，一般增白霜中都含有“汞”。只是正规厂家生产的增白霜所含汞在国家允许的范围内。2、一定要选择适合自己皮肤的产品，同时应随时观察皮肤的反应，以便发现情况及时补救。

责编/昕莉