郑全利

1 必须适应高年级学生生理、心理发育的基本规律

为了上好一堂课，很好地驾驭教材，对学生练习积极调控，教师必须了解掌握高年级学生所处年龄阶段的生理、心理特征。

1.1 高年级学生的生理特征

人体生长发育才刚刚开始，正从儿童向成人过渡。这一时期的身高、体重、胸围都明显增加，身体骨骼变粗，无机盐增多，硬度增加，抗压抗拉力提高，肌肉向横径发展，心肺功能增强，肺活量及最大吸氧的绝对值增大。

1.2 高年级学生的心理特征

独立性和依赖性，自觉性和幼稚性错综复杂，参与体育的自觉性提高，兴趣更加广泛，希望把自己锻炼成勇敢、顽强、果断、勇于进取的人，但缺乏稳定性、连续性。

这一时期的学生表现出强烈的运动欲望，但身体还不成熟。因此，运动负荷、练习密度都不宜太大，训练内容要尽可能多样化，上下肢平衡，以确保身体得到全面锻炼。

2 认真备课，钻研业务，树立体育教师威信，提高体育教学水平

2.1 备教材

合理安排教材的量，包括准备活动、基本部分和结束部分的教学内容的组织和搭配，并考虑到课堂上可能发生的偶发事件及预防措施。

2.2 备场地器材

主要指本节课所需器材，并力求放置图形合理新颖，认真检查器材，杜绝不安全因素隐患。

2.3 备学生

教师应了解所教班级的人数、纪律，学生的身体、生理、心理状况，做到因材施教，有的放矢。

2.4 树立威信

体育教师要更多地从自身下工夫，对业务精益求精，加强锻炼，不断地充电，使自己的水平更上一台阶。……