摘要： 自卑是现代中职生常见的心理问题，如何帮助中职生克服和预防自卑心理，树立自信，是每一位中职教育工作者所关心的问题。本文对造成中职生自卑心理的因素、特点进行分析，并提出帮助中职生克服自卑心理的相关教育对策。

关键词：中职生；自卑心理；教育对策

自卑是现代中职生常见的一种心理现象，它不仅对中职生个人心理健康发展十分有害，同时对职教事业的发展也产生了较大的负面影响。为增进中职生的心理健康，我们有必要探究造成中职生自卑心理的相关因素，并且采取相应的心理辅导策略。

一、造成中职生自卑心理的因素

（一）主观因素。

1．不正确地面对现实。

考上高中是大部分中职生在初中阶段时候的学习目标。一旦升入中职学校，他们就会因为失去了奋斗目标而陷入动力真空状态。在对未来感到迷茫的同时，他们会不由自主地与已考上高中的同学相比，觉得自己低人一等，觉得自己没有前途。部分中职生对这种变化和心理落差产生了自我评价失调，造成自卑心理。

2．人际关系适应不良。

初中时候，他们交往的对象是同窗好友和父母亲戚。进入中职学校就读之后，远离家乡和亲人，进入一个陌生的环境独自生活。从各地来的同学重新组成新的班级，汇集在同一宿舍，大家生活习惯、脾气甚至方言都各不一样。部分中职生适应不了新的人际关系，造成性格孤僻，形成自卑心理。

3．缺乏专长。

中职生活丰富多彩，那些在文娱、体育以及演讲等方面有专长的学生，往往容易受到别人的羡慕。……